3 idei de mic dejun ușor de eliminat fără ouă; Nutriție trezită; Instruire

idei

Atât de mulți dintre noi ne începem ziua cu o farfurie mare de ouă și, dacă sunteți ca mine, aveți și un mic pâine prăjită de avocado. Este ușor să te blochezi într-o rutină de a mânca aceeași masă din nou și din nou, deci poate deveni puțin confuz cu ce să mănânci atunci când este timpul să începi o dietă de eliminare și scoți ouăle pentru o perioadă scurtă de timp.

În ultima vreme, am primit câteva întrebări despre cum să mănânc un mic dejun fără ou în timpul programului de 28 de zile Beat Belly Bloat, unde folosim dieta de eliminare pentru a descoperi planul tău de burtă plană.