3 Beneficiile de paracadism pentru sănătate

Luni, 31 octombrie 2016

Nu vă faceți nicio greșeală: parașutismul este un sport.

Nu este o plimbare emoționantă și nu este doar un articol din listă. Cei dintre noi care ne acordăm cu mândrie licențele solo USPA în jur suntem bucuroși să vă spunem că parașutismul sportiv este un supliment foarte demn pentru un stil de viață sănătos - și că beneficiile sale depășesc cu mult râsul yeehaw și high-fives al unei aterizări fericite. Aici discutăm primele trei beneficii ale paracarismului pentru sănătate.

1. Veți construi grația.

Ne folosim puterile de propriocepție în fiecare minut din fiecare zi, dar o observăm doar atunci când nu le folosim bine. Când abilitățile noastre proprioceptive sunt la îndemână, suntem „stângaci;” suntem „peste tot în magazin;” suntem „klutzy”. Acest lucru se datorează faptului că propriocepția adecvată ne mută cât mai departe de îndârjire, în grație. Simțul proprioceptiv este fenomenul neuromuscular care vă permite să știți unde se află toate părțile corpului în spațiu. Vă oferă posibilitatea de a vă manevra în siguranță corpul în jurul mediului. Acesta face ca piesele dvs. să funcționeze ca un întreg, întărește acele părți în modul cel mai integrat și vă împiedică întregul să se lovească de tot ce se află în imediata apropiere. Propriocepția, deci, este har.

Desigur, există o mulțime de activități care se formează în propriocepție. Orice sport care necesită precizie determină această capacitate proprioceptivă. La fel și yoga; dans; Crossfit; navigând în stația de metrou în fiecare zi la ora de vârf.

---