3 beneficii pentru rănirea sau curățarea limbii pentru sănătate
De Bhavyajyoti Chilukoti Publicat: Miercuri, 24 august 2017 17:42
Iată de ce trebuie să vă curățați limba în fiecare zi fără greș!
Cât de des vă curățați limba? Ei bine, dacă sunteți doar fericiți cu spălarea dinților și simțiți că este mai mult decât suficient pentru a vă menține gura sănătoasă, gândiți-vă din nou! Iată câteva beneficii pentru rănirea sau curățarea limbii pentru sănătate. Iată 5 lucruri grosolane care se întâmplă atunci când nu vă curățați limba. & nbspCitește și - 15 beneficii pentru sănătate ale semințelor și frunzelor de methi sau schinduf
1. Poate trata halitoza: Se estimează că aproximativ 85% din toate cazurile de halitoză se datorează unor probleme la nivelul gurii, dintre care 50% sunt cauzate de prezența reziduurilor limbii. Un studiu din 2004 [1], care a fost actualizat ulterior în Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice, a concluzionat că, deși periuța de dinți poate ajuta la îndepărtarea învelișului pe limbă, un raclet pentru limbă este mai eficient. Mai mult, curățarea limbii ajută la reducerea unei sarcini de compuși volatili de sulf produși de microbi, ajutându-vă astfel să luptați cu respirația urât mirositoare. & nbspCitește și - Ce este argila bentonitică și care sunt beneficiile sale pentru sănătate?
2. Inhibitori ai plăcii dentare: Deși nu a fost raportată o corelație directă între curățarea limbii și inhibarea plăcii dentare, aceasta ajută la scăderea încărcăturii microbiene în gură. Conform studiului din BMC Oral Health [1], curățarea limbii a redus numărul de bacterii din învelișul limbii și, de asemenea, a ajutat la recuperarea florei bune (F. nucleatumin), promovând astfel sănătatea bucală generală. Iată 10 sfaturi pentru o mai bună igienă a limbii care vă pot ajuta! & nbspCitește și - 5 beneficii pentru sănătatea consumului de apă de var