3 beneficii de ulm alunecos pentru o piele și o digestie mai bune Bine Bine
Foto: Getty Images/Lara Belova
În ciuda faptului că primăvara se apropie de noi (buh-bye, ora de vară), cu toții suntem încă blocați de un anotimp deosebit de rece și de gripă anul acesta. Și dacă aveți de-a face cu o durere în gât sau cu tuse care pur și simplu nu va înceta, iată un remediu în afară de ceai și miere pe care poate nu l-ați fi luat în considerare: ulmul alunecos.
„Ulmul alunecos, un remediu pe bază de plante oldie-but-goodie, este derivat din copacul Ulmus rubra sau Ulmus fulva, care este cultivat în multe părți ale lumii, inclusiv în America de Nord, spune Aumatma Shah, ND, un medic naturist. "Partea medicinală a acestui copac este scoarța interioară."
Acea scoarță interioară are o textură gingioasă și a fost folosită de nativii americani pentru a face salve de vindecare pentru răni și infecții, adaugă Josh Ax, D.N.M., C.N.S., D.C., fondatorul Ancient Nutrition și autorul KETO DIET. „Unele triburi au descoperit, de asemenea, că atunci când scoarța a fost folosită [în] ceai, aceasta a ajutat la ameliorarea durerilor de gât și a acționat ca un laxativ natural”, spune el.
Astăzi, scoarța interioară „alunecoasă” a copacului este uscată și pudrată și este oferită în multe forme ca sursă de medicină naturală. În timp ce o căutare rapidă a imaginilor vă arată ceva care, practic, arată doar ca o grămadă de rumeguș (nu neapărat promițătoare), iată câteva beneficii alunecoase de ulm care îl merită încercat.
1. Poate ajuta la calmarea durerii în gât
Nu lăsați acea tuse urâtă să rămână prea mult timp. „Ceaiurile din plante, pastilele și tincturile pentru calmarea tusei sunt adesea făcute cu ulm alunecos din cauza efectelor sale demulente. Aceasta înseamnă că planta se transformă într-o substanță asemănătoare gelului care acoperă gâtul și ușurează iritarea și tusea ”, spune dr. Topor.
Ulmul alunecos poate ajuta la asigurarea răcirii și umezelii corpului, adaugă Shah, deci poate fi un remediu important pentru orice afecțiune inflamatorie. „Pentru a susține plămânii, ați putea lua în considerare utilizarea acestui remediu atunci când aveți o tuse dură uscată neproductivă, bronșită, crupă sau laringită”, spune ea.
2. Poate să-ți calmeze stomacul dacă ai probleme digestive
Ulmul alunecos funcționează ca un mucilagiu, acționând ca o substanță groasă, asemănătoare lipiciului, care vă acoperă gâtul și tractul digestiv, care vă pot ajuta cu probleme digestive. „Provoacă secreții mucoase și ajută la reducerea inflamației și iritației asociate cu probleme gastro-intestinale [cum ar fi] hiperaciditatea și colita ulcerativă”, spune Dr. Topor. Unele studii mici au descoperit că ulmul alunecos poate avea chiar un efect antioxidant asupra persoanelor cu afecțiuni inflamatorii intestinale, deși sunt necesare mai multe cercetări (cu dimensiuni mai mari ale probelor).