3 alimente Eva Longoria și-a întrerupt dieta după sarcină
Și arată uimitor!
La aproape doi ani după ce a adus copilul Santiago pe lume, Eva Longoria își arată silueta de invidiat. Cum a făcut-o? Actrița a postat pe rețelele de socializare pe tot parcursul procesului, pe care ea însăși l-a descris în mai multe interviuri ca „fără presiune” și „lent și constant”. Ea a folosit exerciții care combină antrenamentul cu greutăți și yoga pe lângă un alt truc: eliminând trei alimente cheie din dieta ei.
A spus actrița în vârstă de 45 de ani oameni că s-a bucurat de sarcină și de experiența postpartum și că nu „a cedat cu adevărat presiunii” pentru a reveni la greutatea dinaintea sarcinii. Când bebelușul ei avea aproape șase luni, a început să se antreneze din nou. După un an, își recăpătase deja silueta dinainte de sarcină.
Dieta sănătoasă și exercițiile fizice merg mână în mână și sunt inseparabile, așa cum a confirmat Eva într-un interviu acordat Vogue Australia. Cu toate acestea, principiul pe care l-a aplicat de această dată în dieta sa a constat în eliminarea completă a trei alimente, permițându-i să slăbească rapid: glucide, zahăr și vin. „Nu am băut vin. Nu am mâncat zahăr. Nu am mai văzut un carbohidrat de ceva timp ”, a recunoscut ea într-un interviu acordat SUA săptămânal.