25 de rețete fabuloase (și sănătoase) de rețea de revelion Food Network Canada
Începeți-vă bine anul cu rețete sănătoase și delicioase de Revelion, care nu vă vor lăsa să vă simțiți liniștiți în dimineața următoare.
Dip cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursă excelentă de vitamina A, care este importantă pentru menținerea unei bune viziuni. Amestecat cu iaurt grecesc, suc de lămâie și ceapă caramelizată, această scufundare trebuie să fie sănătoasă și delicioasă.
Salată de curcan cu parfum de lămâie
Turcia, caise uscate, coajă de lămâie, maion și presto: Ți-ai transformat resturile într-un nou aperitiv delicios. Se pune linguri peste pătrate de pâine de secară și se ornează cu o bucată de ceapă roșie.
Frigărui de quinoa de curcan
Aceste chiftele primesc un stimul nutritiv prin adăugarea de quinoa. Sosul tart și acrișor de afine servit deasupra face ca întregul fel de mâncare să strălucească.
Obțineți rețeta pentru Frigărui de quinoa de curcan
Frigărui caprese cu ploaie balsamică de prune
Utilizați ierburi proaspete ca frigărui pentru aceste aperitive delicioase și suculente pentru o explozie de aromă suplimentară la fiecare mușcătură.
Învelișuri de salată de pui și caju
Impachetările de salată sunt mâncăruri delicioase, cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt imposibil să nu se bucure. Această rețetă de inspirație asiatică include caju, care au un conținut de grăsimi saturate mai mic decât de obicei în comparație cu alte nuci și o mulțime de legume.
Scoici învelite în prosciutto
Nu este nimic mai bun decât aperitivele cu conținut scăzut de calorii, care sunt pline de aromă. Cinci dintre aceste scoici învelite cu prosciutto acoperite cu coajă de portocală și oțet balsamic sunt doar 148 de calorii. Ciugulați toată noaptea!
Chips Kale Chips
Kale a devenit rapid unul dintre cele mai versatile legume verzi. Chipsurile de varză la cuptor, cu un strop de ulei de măsline, sare și chili, sunt o modalitate ușoară și delicioasă de a introduce vitaminele esențiale, fibrele și potasiul în noaptea de Anul Nou.
Torturi de somon cu quinoa cu salsa de citrice
Quinoa este superul cereală supremă care conține proteine, somonul este bogat în acizi grași omega-3, iar grepfruturile (mai ales în timpul iernii) vă ajută să vă păstrați atât de necesară vitamina C. Ce mai puteți cere de la un An de An sănătos Gustare de Ajun?
Hummus de ardei roșu prăjit
Împachetați acest hummus roșu aprins cu chipsuri de pita și legume crocante pentru o gustare convenabilă și sănătoasă pe care toată familia o va iubi.
Hummus de sfeclă de fasole neagră
Sfecla vibrantă strălucește în acest aperitiv care se oprește. Toată lumea va ajunge la această aplicație strălucitoare și gustoasă, pe măsură ce scufundarea cu nuanțe vibrante iese în evidență pe masa ta.
Caponata rustică italiană
Scoateți câteva biscuiți fără gluten pentru a completa acest aperitiv elegant de vinete, plin de arome clasice italiene.