25 de moduri de utilizare a canalului de gătit cu iaurt devorat

iaurt

Fotografie de: Matt Armendariz

Tu și iaurtul ați avut o relație sănătoasă de lungă durată. Știi că este mai bine pentru tine decât un covrig la micul dejun, dar uneori este atât de plictisitor încât te lovești de un perete și alungi din viața ta acest mic dejun practic, bogat în nutrienți. Te duci sălbatic, mâncând sandvișuri cu ouă din bodegas și clătite de la mese, care doar te lasă să-ți fie rușine și balonare. Acesta este momentul în care iaurtul începe să arate din nou foarte bine, totul sănătos și încărcat cu substanțe nutritive precum potasiu și probiotice care ajută la digestie și vă întăresc sistemul imunitar. Deci, decideți să mai dați o ia cu iaurtul și spuneți că de data aceasta va fi diferit. Trebuie doar să acordați iaurtului atenția pe care o merită, să o luați la prânz sau cină și chiar și desert uneori. Următorul lucru pe care îl știți, vă veți arăta iaurtul la petreceri și întâlniri.