25 DE CELE MAI BUNE Rețete de alimente indiene cu conținut scăzut de carbohidrați - Pofte de condimente
Publicat: 13 ianuarie 2020 · Actualizat: 8 decembrie 2020 de Aneesha · Această postare poate conține linkuri afiliate · Ca asociat Amazon am câștigat din achiziții eligibile · 4 comentarii
Dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și vă place mâncarea indiană, alegerea felurilor de mâncare potrivite poate fi dificilă. Iată o colecție de peste 25 de rețete de mâncare indiană cu conținut scăzut de carbohidrați sănătoase și ușor de făcut, de care vă puteți bucura în timp ce vă uitați la carbohidrați.
Aceste rețete includ restaurante clasice populare, precum și mâncăruri tradiționale de casă, făcute în oala sub presiune, friteuza sau aragazul.
Eu și soțul nostru ținem o dietă săracă în carbohidrați în ultimii ani. Reducerea glucidelor a devenit o modalitate esențială pentru noi de a reduce și menține greutatea.
Pentru a ne continua, avem câteva zile înșelătoare când ne răsfățăm cu feluri de mâncare pe care le iubim, cum ar fi Chole Bhatura, Chicken Biryani, Morcov Halwa și Moong Dal halwa, doar mai puțin frecvent și cu măsură.
Produsele alimentare din India tind să aibă componente bogate în carbohidrați, cum ar fi orez, roti, paratha, cartofi (mazăre, linte, etc.). Consumul de alimente indiene cu conținut scăzut de carbohidrați sau Keto este chiar mai greu dacă sunteți vegetarian.
În această postare, listez 20+ rețete cu alimente indiene cu conținut scăzut de carbohidrați și Rețete indiene Keto, inclusiv Rețete indiene cu conținut scăzut de carbohidrați. Voi continua să adaug la această colecție, așa că asigurați-vă că o marcați dând clic pe pictograma inimă ❤️ din dreapta dvs.
De ce să mănânci o dietă săracă în carbohidrați?
Conform Mayo Clinic, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot ajuta la prevenirea sau îmbunătățirea condițiilor grave de sănătate, cum ar fi diabet, hipertensiune arterială și boli cardiovasculare.
Însă, mă voi abține de la a da sfaturi cu privire la beneficiile unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece fiecare corp este diferit, astfel încât o dimensiune nu se potrivește cu toate aici și cu siguranță nu sunt un nutriționist certificat. Puteți găsi mai multe informații despre dieta cu conținut scăzut de carbohidrați aici.