24 de rețete pentru detoxifierea pielii, a ficatului intestinal Hello Glow
de Daria Groza
36 · 11 martie 2019 · Actualizat 29 aprilie 2020 · Postarea poate conține linkuri afiliate.
Nu există nimic ca primele raze de soare după o iarnă rece! Sună clișeu, dar se simte plin de speranță și proaspăt și ca orice este posibil. Corpurile noastre sunt în ton cu natura și și ele simt nevoia să înceapă din nou. După câteva luni de lapte cu condimente de dovleac, ouă și bomboane în formă de inimă, o detoxifiere nu ar putea veni într-un moment mai bun. Cuvântul s-ar putea să te facă să te gândești la post și suc, dar mai sunt multe. Folosiți ingrediente sănătoase, detoxifiante natural și nu vă veți simți lipsiți. Derulați în jos pentru 24 de rețete de detoxifiere pe care le puteți utiliza pentru a vă personaliza meniul după bunul plac:
24 de rețete de detoxifiere pentru pielea ta, intestin + ficat
1. Detox Limeade // Adăugarea clorofilei în dieta dvs. promovează producția de enzime hepatice pentru a îmbunătăți detoxifierea și curăță nu doar ficatul, ci și intestinul și sângele.
2. Terci cu biscuiți pentru detoxifiere // Începeți ziua cu un mic dejun ușor, plin și detoxifiant. Acest terci este bogat în fibre, care ajută corpul să se curățe în mod natural.
3. Suc de dragoste la ficat // Arată-ți ficatului ceva dragoste cu un suc verde sănătos, făcut cu țelină, coriandru și sparanghel, printre alte bunătăți de primăvară.
4. Gummies cu cărbune activ // Pentru detoxifiere și sănătatea intestinelor, acești urși cu cărbune activ fac minuni. Sunt potrivite pentru copii și ușor de biciuit în cel mai scurt timp.
5. Spring Detox Green Smoothie // După o lungă iarnă de indulgență (ocazională?), Primăvara vine împreună cu produse proaspete care sunt perfecte pentru detoxifiere. Gândiți-vă la varză, castravete, coriandru și ananas pentru următorul dvs. smoothie!
6. Apa de detoxifiere // Apa infuzată nu este doar o modalitate ușoară de hidratare, ci și o șansă de detoxifiere a organelor interne și a sistemului digestiv. Citricele, castravetele și ACV sunt câteva dintre ingredientele pe care le puteți adăuga pentru a da un impuls corpului dumneavoastră.
7. Fidea cu dovlecei cu pesto de coriandru // În loc să vă simțiți umflat, așa cum ați face din pastele obișnuite, aceste tăiței de dovlecei se satisfac fără a vă face să vă simțiți rău după. Cu pesto de coriandru și roșii de moștenire, rețeta curăță corpul de metale grele și alte toxine.
8. Green Detox Smoothie // Acest smoothie verde cu spanac, măr verde și tei este băutura perfectă de detoxifiere după ce ai consumat excesiv în timpul sărbătorilor.
9. Varză de Bruxelles prăjită cu lămâie // Legumele crucifere precum varza de Bruxelles, varza și broccoli fac detoxifianți excelenți, fiind ambalate cu antioxidanți, vitamine și minerale care luptă împotriva daunelor radicalilor liberi și echilibrează producția de hormoni.
10. Suc de binecuvântări de morcovi // Dați un sistem imunitar un impuls și ajutați corpul să curățe cu conținutul impresionant de vitamina A al morcovului. Un smoothie fără lactate sau un suc de legume sunt modalitatea perfectă de a face acest lucru.