23 Cele mai bune truse și abonamente de livrare a meselor Keto MSA

O dietă ketogenică este săracă în carbohidrați, moderată în proteine, subliniază grăsimile și - bine, să fiu sincer, poate fi un pic dificil de menținut în această lume presărată cu zahăr, acoperită cu brânză. Introduceți truse de masă keto. Această listă evidențiază câteva seturi de mâncare uimitoare pentru dieta keto, câteva seturi de masă familiare cu opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați, câteva servicii excelente de livrare a cărnii și chiar o serie de cutii de gustări keto pentru a vă bucura între mese. Mergeți mai departe și săpați!

Keto Meal Kits

1. Planul Green Chef Keto

Imagine a Togarashi Steak saltea de la Green Chef.

Expediază către: SUA continentală pentru o taxă fixă de 7,99 USD.

CUPON: Economisiți 80 USD din primele patru cutii! Nu este nevoie de cupon - folosiți doar acest link.

Ce obții: Alegeți să primiți o livrare în fiecare săptămână, sau două sau patru. Cu fiecare livrare veți primi trei feluri de mâncare noi fără conținut de carbohidrați, fără lactate și fără gluten, ambalate cu aromă și ingrediente proaspete. Rețetele recente includ prăjitură de porc și legume, păstrăv cu sos Chermoula, creveți de fenicul-chimen prăjiți și ardei umpluți Philly.

Citiți recenziile noastre Green Chef, inclusiv unele dintre caseta keto!

2. Factor

Imagine a filetului de porc BBQ din Factor_.

Cost: Începând de la 15 USD/masă pentru 4 mese/săptămână. Economisiți cu abonamente mai lungi. Abonați-vă aici!

Expediază către: SUA. Costurile de expediere variază în funcție de locație.

CUPON: Economisiți 40 USD din primele două cutii (economii de 20 USD fiecare cutie)! Nu este nevoie de cupon - folosiți doar acest link.

Ce obții: Acest serviciu de livrare a meselor keto trimite mâncăruri care sunt deja gătite, așa că, mai degrabă decât să despachetați ingredientele pentru o masă pe care o preparați singur, nu trebuie decât să le introduceți în cuptorul cu microunde timp de 5 minute sau mai puțin. Ingredienții factori includ carnea hrănită cu iarbă, fără antibiotice sau hormoni, și produse organice și non-OMG. Toate mesele sunt fără gluten, fără soia și fără zaharuri adăugate. Acestea acceptă, de asemenea, o serie de diete populare, cu meniul care include mese ketogene, mese cu conținut scăzut și lent de carbohidrați și opțiuni paleo.

Citiți recenzia noastră despre Factor (anterior Factor 75)! Revizuirea nu este specifică planului keto, dar ar putea să vă dea o impresie dacă acest model de abonament este potrivit pentru dvs.

3. Planul Keto-Carb30 Diet To Go

Imagine a meniului mostră prin Diet To Go.

Cost: Începând de la 137,99 USD/săptămână (sau 13,80 USD/masă) pentru 2 mese pe zi, 5 zile pe săptămână + livrare. Abonați-vă aici!

Expediază către: Majoritatea SUA adiacente. Introduceți codul poștal în site-ul lor pentru a vedea dacă sunt expediate în zona dvs. Expedierea către codul meu poștal a fost de 19,98 USD. Preluarea locală este, de asemenea, disponibilă pentru cei care locuiesc în zona de metrou Washington DC (inclusiv Virginia de Nord și Maryland suburbană), zona Baltimore sau zona mai mare din Los Angeles.

Ce obții: Acest abonament livrează mâncarea gătită în prealabil la ușa dvs., deci tot ce trebuie să faceți este să le încălziți. Acest plan este potrivit pentru persoanele care urmează fie o dietă ceto, fie dieta Atkins, deoarece restricționează carbohidrații precum fructele, iaurtul și pâinea și prezintă o proteină în fiecare masă. Acest plan este conceput să medieze 30 de carbohidrați net pe zi.

4. Trifecta

Imagine a Ginger Glazed Salmon & Spinach de Trifecta.

Cost: Începând de la 108,43 USD/săptămână. Abonați-vă aici!

Expediază către: SUA gratuit.

Ce obții: Mâncăruri prefabricate folosind toate ingredientele organice, carne hrănită cu iarbă și fructe de mare capturate sălbatice Toate mesele sunt fără gluten și niciodată congelate - ajung sigilate sub vid și durează 10 zile în frigider. Alegeți între 1-4 mese pe zi (mic dejun, prânz, cină și un al 3-lea platou), timp de 5 sau 7 zile pe săptămână. Dacă aveți aversiuni sau alergii, puteți indica, de asemenea, că doriți ca mesele dvs. să excludă crustaceele, peștele alb, somonul, ciupercile, curcanul sau carnea de vânat.

5. Resetarea Keto a teritoriului

Imagine a puiului catalonez cu spanac și sos Romesco prin teritoriu.

Cost: Începând de la 19,90 USD/săptămână (sau 9,95 USD/masă) pentru dimensiunea Boost. Începând de la 25,90 USD/săptămână (sau 12,95 USD/masă) pentru dimensiunea standard. Începând de la 31,90 USD/săptămână (sau 15,95 USD/masă) pentru dimensiunea XL. Plus transport. Abonați-vă aici!

Expediază către: DC Metro (Baltimore), Richmond (Hampton Roads), New York și Philadelphia. Transportul costă o rată fixă de 7,95 dolari pe comandă, pe livrare. Pickup-ul este disponibil și în Middle River, MD și Annapolis, MD.

Ce obții: Mese pregătite din ingrediente naturale și care evită glutenul și lactatele. Fiecare masă nu are mai mult de 15 grame de carbohidrați neti pe masă. Alegeți dimensiunea și frecvența mesei, așteptați livrarea, apoi încălziți și mâncați!

6. Keto Frozen

Imagine a Double Bacon Cheddar KeDough Burger pe Keto Bun prin Keto Frozen.

Cost: Începând de la 69 USD/comandă + expediere. Înscrieți-vă aici!

Expediază către: SUA adiacente, pentru 15 - 30 USD, în funcție de durata călătoriei. Navele din Metuchen, NJ.

Ce obții: Mâncarea keto gătită în prealabil conținând aproximativ 75% grăsimi, 20% proteine și 5% carbohidrați. Alimentele sunt trimise ambalate cu pachete de gel reciclabile și pot fi reîncălzite cu cuptor cu microunde sau plită. După despachetare, pot fi păstrate la frigider timp de până la 7 zile sau congelate până la 2 luni. Keto Frozen nu oferă abonament; alegeți ce doriți din meniul lor rotativ și îl comandați. Comanda minimă este de 69 USD datorită standardelor de optimizare a transportului.

7. Lingura magica

Cost: 39 USD pentru o cutie de 4 cutii (1,39 USD/castron). Economisiți 10% când vă abonați. Abonați-vă aici!

Expediază către: SUA, gratuit cu abonament.

Ce obții: Cereale cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine pentru ceto, în aromele pe care le iubeai în copilărie. Fiecare comandă vine cu 4 cutii. Alegeți dintre cacao, înghețat, scorțișoară, fructat sau soi (unul din fiecare). Abonamentele trimit 4 cutii lunar. Fiecare cutie conține „3g carbohidrați neti, 12g proteine complete, 110 calorii și nimic artificial”.

8. Fresh ‘n Lean

Cost: Începând de la 15,98 USD/masă pentru 1 masă/zi, 5 zile pe săptămână. Economisiți cu mai multe mese pe comandă. Abonați-vă aici!

Expediază către: SUA gratuit.

Ce obții: „Mâncarea keto gătită folosind cele mai proaspete alimente întregi de sezon. Nu conține OMG-uri, gluten și nimic rău. Mereu. Ambalajele izolate și recipientele sigilate sub vid păstrează toată calitatea și vă mențin mesele în stare proaspătă. ” Mesele pot fi încălzite în mai puțin de 3 minute, iar meniul se rotește săptămânal. Ambalajul nu conține BPA și este reciclabil. Aveți opțiunea de a alege dintre micul dejun, prânz, cină sau toate cele 3 și dacă doriți să primiți mese timp de 5 sau 7 zile pe săptămână.

Căutați mai multe opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați? Aceste truse de masă nu sunt strict ceto, dar ar putea funcționa bine cu o dietă ketogenică:

1. Mâncarea conștientă a carbohidraților cu bucătarul de casă

Imagine de brânză albastră și cotlet de porc cu oase de migdale afumate prin Home Chef.

Cost: Mesele încep de la 9,95 USD pe porție, iar livrarea este gratuită pentru comenzile de peste 45 USD. Abonați-vă aici!