21 de motive surprinzătoare pentru a posti o dată pe lună; ★ Elayna Fernandez ~ MAMA pozitivă ♥

Postul este unul dintre ritualurile mele preferate, deoarece îmi permite să experimentez mai mult echilibru în viață, să-mi extind conștiința, să mă aliniez cu scopul meu divin și să experimentez mai multă vindecare și bucurie în viața mea. Postul este abținerea de bunăvoie a alimentelor și a lichidelor, pentru o perioadă determinată și pentru un scop definit.

Observ o zi de post într-o duminică pe lună, așa cum a făcut-o Esther în Vechiul Testament (de la un apus la apusul zilei următoare), sărind voluntar două mese consecutive într-o perioadă de 24 de ore. La fel ca ea, postesc cu un scop specific în minte, cuplând experiența cu rugăciunea.

După peste doi ani, între sarcină și alăptare, mă întorc încet la modelul postului regulat. Sunt din ce în ce mai entuziasmat, deoarece acest ritual mă binecuvântează cu îndrumare, recunoștință și pace. Este, de asemenea, un moment de oferit, deoarece contribuie la o „ofrandă rapidă” (cel puțin valoarea celor două mese pe care am ales să nu le consum), să împărtășesc binecuvântările mele celor care pot folosi mai mult.

În lumea creștină, postul este considerat o poruncă, deoarece Iisus însuși a postit timp de patruzeci de zile și i-a instruit pe urmașii săi să postească „când” postesc (nu „dacă” aleg). Postul este, de asemenea, o parte a multor alte observații religioase și tradiții din întreaga lume din cele mai vechi timpuri: budismul, hinduismul și iudaismul includ postul, iar musulmanii observă Ramadanul cu un post de treizeci de zile, așa cum este ordonat în Coran 2: 183.

De ce oamenii postesc?

Pentru majoritatea oamenilor, postul nu este o lege îmbrăcată în fier, ci o alegere care se exercită cu discreție și, deși procesul de post diferă de la o cultură la alta, motivațiile din spatele acesteia sunt o demonstrație de credință și dorință de creștere spirituală.

„Scopul unei astfel de abstinențe este de a slăbi într-o oarecare măsură legăturile care ne leagă de lumea lucrurilor materiale și de împrejurimile noastre în ansamblu, pentru a ne putea concentra toate puterile noastre spirituale asupra lucrurilor nevăzute și veșnice”. O. Hallesby.

Postul și tăgăduirea voluntară ne ajută să simțim compasiune pentru cei care experimentează în mod regulat foamea involuntară.
Postul poate fi folosit pentru a încuraja un spirit de devoțiune și dragoste pentru Dumnezeu, apropiindu-se de El.
Postul ne ajută să experimentăm transformarea personală și să ne întărim caracterul, împingându-ne în afara zonei noastre de confort.
Postul este o mare oportunitate de a practica autocontrolul asupra poftei de mâncare și pasiunilor, astfel încât spiritul să poată prelua controlul asupra corpului, deoarece nevoile spirituale devin prioritare asupra nevoilor noastre temporale.
Postul este o sursă de putere pe măsură ce dezvoltăm curaj și răbdare pentru a suporta greutăți, provocări și încercări.
Postul creează o legătură cu morții noștri și oferă confort în timp de întristare și doliu.
Postul ne ajută să ne dezumflăm ego-ul, indiferența și egocentrismul, să ne examinăm excesele și să simțim o revărsare de apreciere pentru confortul nostru, ceea ce are ca rezultat o inimă umilă și contrită.
Postul are o putere de curățare și purificare. Ajută la filtrarea gândurilor impure, permițând astfel trecerea gândurilor mai înalte și a ideilor pozitive.
Postul ne ajută să ne concentrăm pe nevăzut și etern față de tangibil și tranzitoriu din viața noastră de zi cu zi, prin creșterea conștiinței și conștientizării noastre dincolo de percepția noastră senzorială limitată.
Postul invită iluminarea, deoarece cineva devine receptiv emoțional și spiritual pentru a primi îndrumare, perspicacitate și inspirație.
Postul poate aduce o mare claritate în viața noastră, ajutându-ne să ne ocupăm timpul necesar pentru a reflecta la ceea ce contează cu adevărat.