2 Standarde militare pentru fitness, greutate și compoziție corporalăq Starea de gestionare a greutății
Capitol: 2 Standarde militare pentru fitness, greutate și compoziție corporalăq
Din păcate, această carte nu poate fi tipărită din OpenBook. Dacă trebuie să imprimați pagini din această carte, vă recomandăm să o descărcați în format PDF.
Accesați NAP.edu/10766 pentru a obține mai multe informații despre această carte, pentru a o cumpăra în format tipărit sau pentru a o descărca ca PDF gratuit.
Mai jos este textul necorectat citit automat al acestui capitol, destinat să furnizeze propriilor noastre motoare de căutare și motoare externe un text extrem de bogat, reprezentativ pentru capitol, care poate fi căutat din fiecare carte. Deoarece este un material NECORECTAT, vă rugăm să considerați următorul text ca un proxy util dar insuficient pentru paginile de carte autorizate.
Standarde militare pentru fitness, greutate și compoziție corporală "Caracteristicile fizice ale soldatului de luptă din SUA s-au dovedit mult timp a fi un factor semnificativ în menținerea unei forțe militare puternice. De-a lungul istoriei s-a demonstrat că cu cât este mai puternic, mai potrivit Un soldat sănătos din punct de vedere psihic este mai capabil să își îndeplinească sarcinile atribuite la niveluri optime de competență. Această competență a fost măsurată în diferite moduri, prin calitatea muncii, productivitatea, succesul promovării și scorurile testelor. uneori pur și simplu prin supraviețuire (Wheeler, 1965
. Atributele măsurabile care afectează performanța includ caracteristicile fizice, bolile medicale și mentale, comportamentele de risc, nivelul inteligenței (Altus, 1949), abilitatea atletică și rezistența (Gould, 1979
. Acest capitol oferă o scurtă prezentare a relației dintre grăsimea corporală și fitness și politicile actuale ale fiecărei ramuri ale armatei în ceea ce privește standardele de greutate și compoziție corporală și programele de gestionare a greutății. INTRODUCERE Scopul principal al standardelor de fitness și de compoziție corporală din cadrul militarului a fost întotdeauna selectarea soldaților care se potrivesc cel mai bine cerințelor fizice ale serviciului militar, pe baza presupunerii că greutatea corporală adecvată susține o bună sănătate, pregătire fizică și aspectul militar adecvat . Ideea unui soldat militar puternic și tăiat nu este cu siguranță un concept nou. Greutatea pentru înălțime a fost utilizată ca o măsură cheie a capacității unui potențial recrut pentru serviciul militar de aproape 150 de ani. Primele tabele de înălțime și greutate pentru S.U.A. militare au fost create în timpul Războiului Civil. Măsurătorile antropometrice ale proiectelor de recruți ale Războiului Civil au fost colectate la sfârșitul războiului de către colonelul Jedediah H. Baxter, ofițer medical șef în cadrul Oficiului Provostului Marshall General (Johnson, 1997)
. Aceste date au fost publicate ulterior în Statistici, medicină și antropologie (1875, după cum a raportat Love și colab., 195 8
. Înainte de conflictul coreean, aceste standarde erau utilizate în principal pentru a exclude candidații subponderali. Progresele în îngrijirea sănătății și îmbunătățirea nutriției în ultimii 75 de ani au dus la creșteri ale înălțimii, greutății și masei lipsite de grăsime a soldaților. Cu toate acestea, asemenea- 29
. În studii mai detaliate despre relația dintre obezitate și fitness, condiția fizică scăzută a crescut ratele mortalității la bărbați în toate categoriile de greutate și a prezentat un risc comparabil cu alți factori de risc cardiovascular (Wed și colab., 1999
. Într-un alt studiu (Lee și colab., 1999), bărbații slabi și incapabili au avut o rată a mortalității mai mare decât bărbații obezi și în formă. Aceste rezultate sugerează că grăsimea și fitnessul pot avea efecte independente asupra mortalității. Cu toate acestea, este necesară precauție în aplicarea datelor referitoare la fitness și grăsime revizuite mai sus. În primul rând, cele mai cuprinzătoare studii provin dintr-o singură populație de pacienți (bărbați caucazieni). Prin urmare, generalizabilitatea acestor observații la alte populații poate fi limitată. În al doilea rând, în multe dintre primele lucrări, VO2max a fost măsurat în timpul exercițiului submaximal, dar a fost exprimat ca ml O2/kg greutate corporală. Deoarece obezitatea a fost definită pe baza BM1, persoanele cu IMC crescut ar fi putut fi clasificate în mod fals ca obezi. Această dificultate a fost abordată doar parțial prin analizele efectului fitnessului în categoriile IMC. Un studiu mai recent a examinat relația dintre IMC, fitness cardiorespirator și mortalitatea de toate cauzele la femei (Farrell și colab., 2002
. După ajustarea în funcție de vârstă, fumat și starea inițială de sănătate, autorii au constatat că, în comparație cu femeile cu greutate normală, supraponderalitatea și obezitatea nu au crescut semnificativ mortalitatea din toate cauzele. Cu toate acestea, femeile cu o capacitate cardiorespiratorie moderată și ridicată au avut un risc de mortalitate semnificativ mai mic comparativ cu cele cu o capacitate cardiorespiratorie scăzută. Acestea sunt foarte promițătoare
STANDARDE MILITARE TABELUL 2-2 Indicele de masă corporală maximă (IMC) (kg/m2) pentru înălțimea pentru aderare 33 Bărbați Înălțime Marine Air Marine Air (in) Army Navy Corps Force Army Army Navy Corps Force 64 28,0 27,5 27,5 28,2 24,9 26,8 25,1 25,1 65 28,0 27,5 27,5 28,0 24,8 26,7 25,0 25,0 66 27,9 27,5 27,5 28,1 24,9 26,4 25,1 25,1 67 28,0 27,6 27,5 28,1 24,9 26,2 25,1 25,0 68 28,0 27,6 27,6 28,0 24,9 25,9 25,0 25,0 69,0 27,5 27,5 27,5 28,0 24,8 25,7 25,0 24,9 70 28,0 27,6 27,6 27,9 24,8 25,4 25,0 24,9 71 28,0 27,5 27,5 27,8 24,7 25,3 25,0 24,7 72 27,9 27,6 27,6 27,9 24,8 25,1 25,0 24,7 73 28,0 27,5 27,6 27,9 24,8 25,0 25,0 24,0 74,9 74 28,0 27,5 27,5 28,0 24,9 25,0 25,1 25,0 75 28,0 27,6 27,4 28,1 25,0 25,0 25,0 24,9 76 28,0 27,6 27,4 28,1 25,1 25,0 25,0 25,0 77 28,0 27,6 27,3 28,0 25,0 25,1 25,1 25,0 78 28,0 27,6 27,2 28,0 25,0 25,0 25,0 25,0 24,9 79 27,9 27,5 27,2 28,0 25,0 25,1 25,1 25,1 24,9 80 28,0 27,5 27,2 28,0 24,9 25,0 25,1 24,9 NOTĂ: Navy, Marine Corps, standardele aride de aderare la Forțele Aeriene sunt aceleași ca și retul lor standarde de entiune. IMC-ul armatei a fost calculat din grupa de vârstă 28-39 y standarde de aderare greutate-înălțime. Noul Departament al Apărării Instrucțiunea 1308.3 (DOD, 2002) stabilește standardele IMC între o limită inferioară de 25 și o limită superioară de artă de 27,5. SURSA: USAF (2002
. Standarde de aderare Fiecare dintre servicii menține standarde specifice sexului, greutate pentru înălțime și grăsime corporală pentru aderarea (intrarea) la serviciul militar activ pentru a preveni intrarea persoanelor supraîngrășate. În armată și în marină, standardele de aderare sunt mai libere decât standardele de reținere, iar standardele de aderare la greutate-înălțime ale armatei se modifică odată cu creșterea vârstei (vezi Tabelul 2-1
. Standardele de aderare pentru toate serviciile, bazate pe IMC, sunt prezentate în Tabelul 2-2. Standardele de grăsime corporală pentru aderare și retenție sunt prezentate în Tabelul 2-3. În prezent, standardul de aderare al grăsimii corporale al Marinei este cu 1 la sută mai mare decât standardul său de păstrare. Standardul de aderare la armată este mai liberal în raport cu standardul de păstrare pentru bărbați decât pentru femei. Aceasta se bazează pe dovezi că recruții de sex masculin pierd în greutate în timpul antrenamentului inițial de intrare și la începutul înrolării și mențin pierderea în greutate, în timp ce femeile pot pierde în greutate în timpul antrenamentului inițial de intrare, dar tind
34 TABELUL 2-3 Grăsime corporală maximă (TO) pentru aderare și reținere PESTE MANAGEMENT Vârstă (y) Serviciu Gen 17-20 21-27 28-39 40+. Armată masculin 20 22 24 26 feminin 28 30 32 34 Navya masculin 22 22 22 23 feminin 33 33 33 34 Marine Corps masculin 18 18 18 18 feminin 26 26 26 26 Air Force masculin 20 (17-29 ani) 24 (30+ ani) Femeie 28 (17-29 ani) 32 (30+ ani) NOTĂ: Procentul de grăsime corporală depinde de grupa de vârstă, cu excepția Marine Corps, care nu face distincția între grupele de vârstă. „Standardul de aderare la grăsime corporală este cu 1% mai mare decât standardele de retenție. Mai exact