2 modalități de detoxifiere fără să te înfometezi
Desigur, o mulțime de oameni ajung la curățenie imediat după Revelion. Este vremea noilor începuturi. Vrem să ne dezintoxicăm de tot excesul de sărbătoare.
Dar există câteva probleme cu detoxifierea prin curățarea sucului:
- Ele pot fi foarte dure pentru corpul tău.
- În cele din urmă câștigi înapoi orice ai pierdut.
- Nu sunt o modalitate durabilă de a obține corpul dorit.
În plus, pentru un consumator emoțional, înjurarea de alimente pentru mai multe zile poate provoca o mulțime de anxietate și stres. Ceea ce garantează doar o îndoială mai târziu, inversând tot ceea ce ați încercat să realizați!
Acum, există câteva modalități simple de detoxifiere naturală. Puteți bea apă cu lămâie, puteți dormi opt ore pe noapte și puteți mânca mai mult verde.
Dar astăzi, am vrut să adaug două dintre modalitățile mele preferate de detoxifiere. Sunt distractive, simple și le poți face în fiecare zi!
# 1. Încheiați-vă dușul transformând apa la rece/rece timp de doar câteva secunde, ceea ce vă va ajuta să vă detoxificați corpul fără să vă înfometați. Este similar cu o piscină mică și adâncă la un spa, provocând o creștere a circulației care vă stimulează sistemul limfatic. Hidroterapia creează un proces natural de detoxifiere. Acum nu uitați, acesta nu este un test de rezistență! 30 - 45 de secunde vor fi din belșug. Dacă sunteți un wuss de apă rece, nu vă faceți griji! Începeți cu extremitățile și, până la urmă, ajungeți la întregul corp.