190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii arse cu ritm moderat de karate, artă marțială
Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 444 Calorii, în 30 de minute de karate cu ritm moderat, artă marțială.
Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 381 Calorii, în 30 de minute de ritm moderat de karate, artă marțială.
Calorii arse Scor și rang
Calorii pe minut și pe oră
Caloriile arse pe minut, de karate cu ritm moderat, artă marțială pentru un om obișnuit este 15 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 13 calorii pe minut.
Caloriile arse într-o oră sunt 888 calorii pentru un bărbat tipic și 762 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Activități care ard aceleași calorii
Activitățile care ard același număr de calorii ca și karateul cu ritm moderat, arta marțială sunt următoarele -
- ritm moderat tai-bo, artă marțială
- judo cu ritm moderat, artă marțială
- ritm moderat jujitsu, artă marțială
- ritm moderat kick box, artă marțială
- ritm moderat box Muay Thai, artă marțială
- ritm moderat tae kwan do, artă marțială
- înot, bras, general, antrenament sau competiție
Comparativ cu Inactivitatea
30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă karate cu ritm moderat, arta marțială arde de 11,1 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 10,3 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.