190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii Tub ars, plutind pe un râu, general
Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 99 de calorii, în 30 de minute de tubing, plutind pe un râu, general.
Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 85 de calorii, în 30 de minute de tuburi, plutind pe un râu, general.
Calorii arse Scor și rang
Calorii pe minut și pe oră
Caloriile arse pe minut, de tubing, plutind pe un râu, general pentru un om obișnuit este 3 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 3 calorii pe minut.
Caloriile arse într-o oră sunt 198 de calorii pentru un bărbat tipic și 170 de calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Activități care ard aceleași calorii
Activitățile care ard același număr de calorii ca tuburile, plutind pe un râu, sunt generale, după cum urmează -
- stație de lucru activă, birou cu bandă de alergat, mers pe jos
- activitate de promovare a jocurilor video (de exemplu, Wii Fit), efort ușor (de exemplu, echilibru, yoga)
- îngrijirea animalelor, animale de uz casnic, general
- legătorie
- tâmplărie, sarcini de remodelare a locuințelor, efort ușor
- care transportă un copil de 15 kg, mers lent
- violoncel, așezat
- curatare, maturare, efort lent, usor
- orchestră dirijantă, în picioare
- muncă de custodie, efort ușor (de exemplu, curățarea chiuvetei și toaletei, praf, aspirare, curățare ușoară)
Comparativ cu Inactivitatea
30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă tubing, plutind pe un râu, arde în general de 2,5 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 2,3 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.