18 articole de fast-food cu mai multe calorii decât credeai
Pe vremuri, știam cu toții că fast-food-ul nu era bun pentru noi. Dar nu am fost fericiți conștienți de ceea ce înseamnă de fapt asta. Caloriile nu erau de obicei foarte simple, iar majoritatea restaurantelor nu erau obligate să pună la dispoziție informațiile nutriționale ale meniului, așa cum sunt astăzi. În aceste zile, avem un control mai bun asupra a ceea ce mâncăm. Un fel de.
Lucrul este că, chiar dacă vrem cu adevărat să mâncăm mai sănătos, este foarte greu să evităm unele dintre produsele noi pe care McDonald’s, Burger King și Taco Bell le dezvăluie. Ne spunem că mâncarea unui burger o singură dată nu va face mult rău. Și nu o va face - dar când acel burger devine un favorit absolut, uneori vom ajunge să ne spulberăm în mai multe ocazii.
Din păcate, sunt aici pentru a aduce adevărul dur că uneori mâncarea care îți ia literalmente zece secunde să devorezi poate transporta aproximativ o zi de calorii.
Dar cel mai mare șoc este atunci când un articol care pare sănătos - sau pare a fi o alegere mai sănătoasă - conține mult mai multe calorii decât v-ați presupus. Chiar dacă ceva este o salată, uneori caloriile din pansament și topping sunt ucigătoare.
Iată câteva dintre cele mai surprinzătoare elemente de meniu calorice pe care le puteți obține.
1. Taco Bell Mic dejun Crunchwrap
Permiteți-mi să merg la înregistrare și să spun că Taco Bell Breakfast Crunchwrap este literalmente cel mai bun produs de mic dejun fast-food pe care îl puteți obține. De oriunde. Atât soiul de cârnați, cât și cel de slănină sunt definiția excelenței. Acestea fiind spuse, este, de asemenea, surprinzător de caloric. Chiar dacă mi-aș dori să pot mânca una dintre acestea în fiecare dimineață, corpul meu ar fi destul de supărat pe mine.
Calorii totale: 660
2. McDonald’s Double Quarter Pounder with Cheese
Iată un fapt ciudat. Ați presupune că Double Quarter Pounder nu ar fi atât de diferit de un Quarter Pounder obișnuit în ceea ce privește nutriția. Probabil că este doar o pastă suplimentară, nu? Dar acest upgrade te va costa de fapt 240 de calorii. Pentru comparație, un pătrat obișnuit cu brânză conține 540 de calorii.
Calorii totale: 780
3. Sandwich-ul PoieBoy de Catfish al lui Popeye
S-ar putea să credeți că peștele ar fi cea mai sănătoasă alegere la Popeye’s, dar acest sandviș vă va ocupa aproape toate caloriile zilnice. Sunt 800 de calorii și, în cazul în care sunteți curios, 25 de puncte Weight Watchers. Yikes. Po'boy din fructe de mare conține creveți sau pește pe o baghetă franceză cu murături, sos tartru și salată.
Calorii totale: 800
4. Burger King’s Eggnormous Burrito
Burritos pentru micul dejun sunt totul, dar a cheltui 930 de calorii chiar la începutul zilei este o greșeală. Cu excepția cazului în care ai un apetit destul de sever, asta este. Cel puțin, burrito pare să-și ridice nivelul. Burger King spune că are „o porție generoasă de cârnați sărați, slănină afumată tăiată groasă, o mulțime de ouă pufoase, brânză cheddar mărunțită, maronii aurii, plus un sos cremos picant, totul înfășurat într-o tortilla caldă de făină și servit cu o partea din sosul Picante. ”
Calorii totale: 930
5. Sandwich de pui la grătar toscan prăjit Panera Bread
Când auziți „pui la grătar”, ați putea presupune că acest sandwich va face un prânz destul de sănătos. Dar la 910 calorii, din păcate nu este cazul. Panera Bread afirmă că conține provolon, parmezan, pui crescut fără antibiotice, rucola, un confit de roșii afumate, pesto de busuioc, mayo de busuioc și o pâine ciabatta artizanală. Este sigur să spuneți că veți fi plini după ce ați mâncat acest articol.
Calorii totale: 910
6. Five Guys Large Fries
Dacă ați fost vreodată la Five Guys, știți că sunt destul de generoși cu cartofii prăjiți - motiv pentru care s-ar putea să nu fi comandat niciodată un mare pentru început. Dar dacă este prima dată sau îți este foarte foame, știi că va fi probabil cea mai proastă decizie pe care o iei toată săptămâna.
Calorii totale: 1.314
7. Arby’s Double Stack Reuben
Fanii cărnii de vită ar putea lua o perioadă limitată de dublă stivă Reuben la Arby’s fără să-și dea seama că sandvișul se apropie de valoarea de 1.000 de calorii. Din anumite motive, acest sandwich special nu pare să fie una dintre cele mai calorice oferte ale lor. Arby’s chiar ne sfătuiește: „Du-te la tejghea și spune-mi:„ Aș vrea Double Stack Reuben, te rog. Da, cel care are de două ori mai multă carne de vită peste ea decât Rubenul obișnuit. ”