16 rețete de cocktail cu conținut scăzut de calorii pe care să le faci atunci când vrei ceva ușor și răcoritor
Nu contează unde vă aflați - lângă piscină, petreceți într-o casă frumoasă cu aer condiționat sau vă răcoriți pe veranda din față - există ceva în mod excepțional de satisfăcător cu privire la un cocktail ultrarefresant rece ca gheața în mână într-o zi sufocantă de vară. Singurul dezavantaj este că aruncarea înapoi a câtorva băuturi poate începe să se adune, în funcție de calorii. Deși nu putem face să dispară toate caloriile, am făcut tot posibilul să adunăm câteva opțiuni cu adevărat gustoase, cu conținut scăzut de calorii, pentru a vă răsfăța toată vara. Citiți mai departe pentru cele mai bune rețete de cocktailuri cu conținut scăzut de calorii și urări la aceste băuturi de (ușoare)!
- Raportare suplimentară a Lauren Harano
1. Margarita la grapefruit la grătar
Dacă aveți oricum grătarul, s-ar putea să vă răsfățați la acest cocktail proaspăt și fumos pus la punct de Riazul. Conținutul redus de zahăr și sucurile de citrice fac din aceasta o opțiune cu conținut scăzut de calorii.
Ingrediente:
- 1-3/4 oz. Ryazul argint tequila
- 0,5 oz. suc de Grapefuit
- 1 oz suc de lămâie
- 0,5 oz. agavă
Directii: Combinați toate ingredientele, adăugați gheață și agitați într-un agitator de cocktail. Se strecoară peste gheață proaspătă într-un pahar cu jantă sărată și zahărită și se ornează cu un grapefruit la grătar.
2. Sonoma-Cutrer Rosé Spritz
Nu este vară fără un pahar de rosé, spunem noi! Pentru a îmbrăca această băutură perfect roz, încercați această rețetă de la Sonoma-Cutrer. Rozul are aproximativ 120 de calorii pe pahar și toate ingredientele suplimentare de aici se ridică la mai puțin de 15 calorii.
Ingrediente:
- 4 uncii. Sonoma-Cutrer Roz de Pinot Noir, refrigerat
- 2 oz. sifon club sau apă spumantă
- Strângeți lămâie proaspătă
- Se ornează cu căpșuni proaspete
Directii: Pur și simplu combinați toate ingredientele și sunteți gata de plecare!
3. Raspberry Lime Mojito
Această răsucire cu conținut scăzut de calorii și fructat pe un mojito clasic de la Spindrift poate fi făcută sub formă de pumn sau pe băutură.
Ingrediente:
- 0,5 oz. suc de lamaie proaspat
- O mână de zmeură proaspătă sau congelată
- 1 linguriță. zahăr superfine
- 3 frunze de mentă (mai multe pentru garnitură)
- 2 oz. rom alb
- Spindrift Raspberry Lime
Directii: Se amestecă zmeura cu suc proaspăt de lime și zahăr în pahar. Adăugați frunze de mentă și amestecați-le în pahar pentru a elibera bunătatea de menta, apoi adăugați gheață zdrobită și rom. Completați-l cu un sifon cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi Raspberry Lime de la Spindrift și garnisiți cu zmeură întreagă, o crenguță de mentă și o roată de var.
4. Paloma clasică
Datorită includerii mixerului de cocktail Be Mixed în această rețetă, care are zero calorii, numărul total de calorii pentru această palomă superbă și gustoasă este de numai 150.
Ingrediente:
- 4 uncii. Fii Margarita Mixtă
- 1,5 oz. tequila
- 4 uncii. suc proaspăt de grapefruit
- 3/4 oz. suc de lamaie proaspat
- 1 oz soda de club racita
- Felii de tei
- Felie de grapefruit
Directii: Combinați totul cu excepția sifonului club într-un agitator cu gheață. Se amestecă bine și se toarnă peste gheață. Completați-l cu sifon club și adăugați felii de lime pentru a garnisi. De asemenea, puteți adăuga o felie de grapefruit în pahar, așa cum au făcut-o aici.
5. Rețetă Julep de menta rece
Data viitoare când ai nevoie de o doză de energie și un timp de reîncărcare, remediază-te cu această cafea rece menta Julie, creată de Toné Castillo pentru Chameleon.
- 2 oz. Balcoane de secară
- 1 oz Chameleon Cold-Brew Vanilla Coffee Concentrate
- 10 frunze de mentă
- 3/4 oz. sirop simplu
Directii: Se amestecă 10 frunze de mentă cu sirop simplu într-un agitator, apoi se adaugă secară și preparatul rece Chameleon. Se agită bine, apoi se toarnă peste un pahar umplut cu gheață și se ornează cu o crenguță de mentă.
6. Umbrelă
Credeți sau nu, cocktailul Umbrella - o invenție a lui San Diego's Madison on Park bar - are mai puțin de 100 de calorii în el și este incredibil de gustos!
Ingrediente:
- O jumătate de castravete
- 0,5 oz. sirop simplu
- 1 oz suc de lămâie
- 2 oz. Vodca Chile Verde
Directii: Tăiați castraveții în felii subțiri și amestecați trei până la cinci felii cu siropul simplu într-un shaker. Se adaugă suc de lămâie și vodcă, se agită bine, apoi se strecoară peste gheață într-un pahar frumos. Se ornează cu trei felii de castravete ventilate.
7. Pepene rosu Busuioc Margarita
Săpăm această răcoritoare răsucire de pepene verde pe margarita creată de Hello Fresh! Puteți reduce sau crește zahărul în funcție de preferințele dvs. pentru dulceață.
Ingrediente:
- 1,5 oz. tequila
- 1 oz suc de lămâie
- 1 oz sirop simplu de busuioc (instrucțiuni de mai jos)
- 2 oz. Suc de pepene verde
- Pană de var, sare și busuioc pentru garnitură
Directii: Adăugați tequila, sucul de lămâie, siropul simplu de busuioc și sucul de pepene verde într-un agitator cu gheață și amestecați bine. Se strecoară într-un pahar umplut cu gheață și se ornează cu busuioc și var. De asemenea, puteți sări janta dacă doriți. Pentru siropul simplu de busuioc, combinați toate cele trei ingrediente la foc mediu până când zahărul se dizolvă. Se răcește și se păstrează până la două săptămâni la frigider.