16 minute de exercițiu separă copiii care nu se potrivesc ActiGraph

De Nanci Hellmich, SUA ASTĂZI

Un nou studiu arată că copiii cu greutate normală primesc cu 16 minute mai multă activitate fizică pe zi decât colegii lor obezi. Și, în general, fetele fac cu 20 de minute mai puțină activitate fizică pe zi decât băieții.

„Acesta este un apel de trezire uriaș pentru societate”, spune Donna Spruijt-Metz, autorul principal al studiului și profesor asociat de medicină la Universitatea din California de Sud.

O treime din copiii americani sunt supraponderali sau obezi. Ghidurile guvernamentale de activitate fizică recomandă copiilor și adolescenților să efectueze o oră sau mai multă activitate fizică aerobă de intensitate moderată până la intensă pe zi.

Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud și Institutele Naționale de Sănătate au analizat datele guvernamentale privind 3.106 copii. Copiii purtau accelerometre pentru a-și măsura nivelul de activitate fizică timp de patru zile. Studiul, publicat în Medicina și Știința în Sport și Exerciții din această lună, jurnalul Colegiului American de Medicină Sportivă, arată:

---