15 salate delicioase de mic dejun pe care trebuie să le încercați SINE
Verzuri, ouă și (poate) șuncă
Ca cineva care preferă în general lucrurile sărate decât dulciul, sunt mereu în căutarea unor modalități noi și interesante de a stoarce legumele în micul dejun. Așadar, când salatele de mic dejun au început să apară în feed-urile mele sociale, am fost intrigat.
Chiar acum s-ar putea să vă gândiți la Salată la micul dejun - într-adevăr? Da într-adevăr! Dieteticienii înregistrați recomandă adesea adăugarea de legume la micul dejun pentru a vă asigura că îndepliniți cota zilnică recomandată de USDA de 21/2 cani, dar din moment ce majoritatea micurilor dejun rapide și ușoare sunt lucruri precum fulgi de ovăz și pâine prăjită, uneori pot fi dificile. Cu excepția cazului în care doriți să mâncați mâncăruri vegetale în fiecare zi, aveți nevoie de o altă opțiune de mic dejun centrat pe legume pentru a vă menține pe picioare.