15 reguli ușoare pentru spălarea feței în modul corect
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Trăiește după aceste reguli pentru o piele fericită și calmă
S-ar părea ca una dintre cele mai simple și mai simple rutine din carte. Dar spălarea feței necesită timp și atenție - și a face acest lucru în mod corect ar putea face diferența dintre pielea strălucitoare și acneea.
„Mulți cred că trebuie să vă spălați fața doar pentru a îndepărta machiajul sau când pare murdar. În realitate, este recomandat să vă spălați fața de două ori pe zi ", spune dr. Jennifer Haley, dermatolog certificat de bord din Scottsdale, Arizona.
Cu toate acestea, cantitatea de ori când te speli pe față poate fi mai puțin importantă decât modul în care se face treaba.
Indiferent de tipul de piele, textura sau starea actuală, Dr. Haley subliniază că o rutină de curățare nocturnă este deosebit de importantă.
„Îndepărtarea machiajului, murdăriei și murdăriei din zi va ajuta la pregătirea pielii pentru regimul de îngrijire a pielii, precum și la susținerea pielii în procesele sale de regenerare și reînnoire peste noapte”, spune ea.
Gata pentru un început curat? Urmați aceste recomandări și recomandări de la dermatologi.
Folosiți un demachiant delicat pentru a face treaba înainte de a începe curățarea efectivă - mai ales înainte de culcare.
„Porii sunt folosiți pentru a elimina toxinele peste noapte și dacă sunt înfundate, totul va fi susținut și va părea aglomerat”, spune Dr. Haley. FYI, acest lucru se aplică tuturor tipurilor de piele, chiar dacă aveți un strat exterior destul de rezistent.
Îndepărtarea machiajului este garantată
- Pentru porii înfundați, încercați metoda de curățare dublă. Această rutină în doi pași folosește ulei natural (de exemplu, ricin, măsline, floarea soarelui) pentru a îndepărta murdăria zilei și apoi necesită o spălare ușoară a feței pentru a ajuta la spălarea uleiului.
- Scufundați un tampon de bumbac în apă micelară, demachiant sau uleiuri naturale pentru a îndepărta machiajul din jurul ochilor. Un tampon de bumbac vă ajută să abordați ușor zonele bine căptușite, fără a vă trage de piele.
Cu excepția cazului în care sunt special formulate pentru față, săpunurile cu bare pot modifica echilibrul pH-ului pielii (ceea ce permite creșterea bacteriilor și a drojdiei).
Nicio surpriză: Produsele de curățare faciale, în special balsamurile demachiante, sunt făcute pentru pielea delicată.
„Există tendința ca oamenii să caute cele„ spumante ”, deoarece cred că dacă nu spumează, nu este o curățare. Dar spumarea poate de fapt să vă dezbrace pielea de mai multe uleiuri naturale ”, spune Dr. Erum Ilyas, un dermatolog certificat de bord din King of Prussia, Pennsylvania.
Un studiu din 2012 confirmă acest lucru, concluzionând că agenții tensioactivi (ceea ce permite agenților de curățare să descompună uleiul, astfel încât apa să poată spăla murdăria) împiedică moleculele pielii să rămână în ordine - naturale și sănătoase.
Să risipim un mit: porii nu sunt uși. Apa fierbinte nu le deschide, iar apa rece nu le închide.
Adevărul este că temperatura apei extreme poate provoca iritații, așa că cel mai bine este să rămâi la un punct de mijloc. Nu doriți să vedeți pielea înroșită în reflexie când vă uitați în sus.
Spălarea poate dezlipi pielea de bariera sa naturală de protecție. Cel mai bun mod de a curăța pielea este folosirea vârfurilor degetelor, cel puțin un minut sau două.
„Pentru a exfolia, căutați ingrediente în produsele de curățare care conțin acid salicilic, acid glicolic, acid lactic sau enzime din fructe”, spune Dr. Haley.
„Lăsarea acestor produse să intre în piele timp de 60 până la 90 de secunde va face treaba sau eliminarea porilor și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii pentru a oferi o strălucire sănătoasă.”
Aceasta este apă care conține molecule de micelă care se atașează la machiaj și resturi și o descompun.
„Unii oameni, în special cei care nu se machiază, pot scăpa cu apă micelară ca demachiant”, spune Dr. Haley. „Dacă sunteți în camping sau undeva fără apă, apa micelară vă poate curăța fața și nici măcar nu trebuie clătită”.
„Studiile arată că cantitatea de bacterii care se acumulează pe bureți de lufă este o dovadă că acestea pot să nu fie o idee grozavă, cu excepția cazului în care sunteți meticulos cu privire la curățarea constantă a acestora într-o soluție de înălbitor”, spune Ilyas, care recomandă să vă folosiți mâinile doar ca instrumente.