15 Minute sănătoase Plumb Crisp Fericire

plumb

15 minute sănătos Plumb Crisp

Desert Desert, Mulțumiri dulci

Timp de pregătire 5 minute

Timp de gătit 12 minute

Timp total 17 minute

Autor Fericirea Brewing

Ingrediente

baza plumbă:

  • 2 căni plumb, cubulete
  • 2 linguri zahăr de cocos
  • 1/2 linguriță extract de vanilie
  • 1/2 linguriță scorțișoară

topping crocant sănătos:

  • 1/3 cană de ovăz
  • 1 lingură semințe de dovleac
  • 1 lingură semințe de cânepă
  • 1 lingură semințe de floarea-soarelui
  • 1 lingură semințe de in
  • 1/4 linguriță sare
  • 2 linguri miere
  • 2 lingurite ulei de cocos

Instrucțiuni

Întotdeauna caut opțiuni sănătoase de desert. Cam în fiecare zi îmi doresc un fel de desert. (Îi învinovățesc pe mama pentru dintele meu dulce. Ea o învinovățește pe mama ei.) Oricum, știu că zahărul rafinat este cam diavolul diavolului. Așa că încerc să stau departe de asta. Dar totuși, dinte dulce bate și de cele mai multe ori răspund la ușă. Acesta este motivul pentru care am creat acest plumb clar. Este un mod sănătos de a-mi îndeplini pofta dulce!