14 zile yoga curăță zilnicOM
14 zile de curățare yoga
De Sadie Nardini
4.040 de persoane au urmat acest curs
În acest curs de la Sadie Nardini, unul dintre cei mai cunoscuți instructori de yoga, de viață sănătoasă și de autenticitate din lume, veți fi ghidați timp de 14 zile de practică yoga interesantă, împuternicitoare, cu pași de acțiune simpli, dar super-eficienți, pentru a vă ajuta arată și simți-te uimitor în doar două săptămâni. Vei face schimbări minunate în viața ta, pe măsură ce te vei angaja într-o călătorie puternică a minții/corpului care va crea schimbări imense în doar scurt timp.
Arată și simte-te uimitor în doar două săptămâni
Secvențele din acest program sunt perfect concepute pentru a atinge toate zonele corpului, pentru a vă amplifica metabolismul, pentru a vă stimula digestia și pentru a vă ajuta să vă detoxificați eficient. Există diferite antrenamente de făcut pentru toate cele 14 zile, astfel încât să puteți vedea rezultatele obținute pe parcursul celor 2 săptămâni. Combinând secvența de yoga (pentru întindere, detoxifiere, hidratare a țesuturilor, anti-îmbătrânire, echilibru hormonal, flexibilitate și forță) și antrenament cu intervale de intensitate ridicată (pentru construirea mușchilor, cardio, arderea grăsimilor, arderea caloriilor pe termen lung), devine posibil pentru a vedea transformări mai rapide la toate nivelurile.
Acest program de 14 zile vă va stimula energia și metabolismul cu:
2 săptămâni de antrenamente zilnice de yoga și fitness care vă oferă fiecare o valoare de o oră - în doar 15-20 de minute!
O nouă rețetă zilnică, împreună cu sugestii despre cum să mănânci, pentru a profita la maximum de cele 14 zile și pentru a profita la maximum de antrenamentul zilnic.
Inspirație și încurajare zilnică cu instrumente de auto-sabotaj care trag din cele mai bune dintre cele mai bune tehnici de transformare din Est și Vest
Sfaturi zilnice privind dieta și exercițiile fizice pentru a vă ajuta să descărcați o viață de cunoștințe despre cum să vă mențineți în formă, sănătos și fericit
Acest program de revitalizare vă va permite să:
Învață yoga și/sau îmbunătățește-ți practica existentă cu pregătirea de nivel superior a unui profesor de talie mondială
Deveniți mai puternici în interior și în exterior pe măsură ce vă deplasați pentru a întări corpul, mintea, spiritul și inima aici, în această călătorie incredibilă, vă puteți încadra ușor în programul dvs. existent
Curăță și curăță-ți corpul de mai multe toxine, în timp ce mănânci din abundență și te hrănești pentru mai multă energie și vitalitate toată ziua
Slăbește, fii mai sănătos, arată și simți-te uimitor, totul în timp ce mănânci alimente adevărate, proaspete, întregi.
În acest program, aveți o practică de yoga și fitness încorporată pentru a vă deplasa în fiecare zi, astfel încât să puteți obține beneficiile anti-îmbătrânirii, pierderii în greutate și detoxifiere în doar 14 zile, asigurându-vă în același timp că vă veți purta putere de vindecare cu tine o viață întreagă. Vei începe să-ți poftești sănătatea și sentimentul de abilitare, centrare și vitalitate pe care îl obții din practica ta.