13 super-alimente recomandate de profetul Muhammad (PBUH)

Te gândești să-ți schimbi dieta cu ceva mai sănătos? Prea mare greutate? Ce zici de încercarea unora dintre alimentele pe care Profetul Muhammed (PBUH) le-a plăcut cel mai mult? Nu numai că aceste alimente sunt sănătoase, dar și pe Sunnah. Hai să aruncăm o privire.

super-alimente

1. Date

Datele sunt lipsite de colesterol și conțin foarte puține grăsimi. Sunt bogate în vitamine și minerale și sunt o sursă bună de fibre dietetice, taninuri, vitamina A, fier, potasiu, calciu, mangan, cupru și piridoxină (vitamina B-6).

2. Carne

Profetul Muhammad (PBUH) l-a numit pe Carne regele alimentelor. Este bogat în proteine, fier, zinc, seleniu. Carnea este bună pentru oase, dinți, întărirea sistemului imunitar, a țesuturilor corpului și multe altele. Profetul (pbuh) era deosebit de pasionat de miel și acum se știe că carnea de oaie este mult mai sănătoasă în comparație cu carnea de vită.

3. Fig

Smochinele sunt sărace în calorii și bune pentru oase. Sunt, de asemenea, cunoscuți ca unul dintre fructele Jannah și oferă diverse beneficii pentru sănătate, substanțe nutritive și antioxidanți.

4. Strugurii

Profetul (PBUH) era foarte pasionat de struguri. Sunt utile în purificarea sângelui, oferă vigoare și sănătate, întăresc rinichii și curăță intestinele datorită conținutului ridicat de fibre.

5. Lapte

Întărește spatele, reînnoiește vederea și îmbunătățește memoria, în afară de furnizarea de calciu pentru dinți și oase.

6. Dragă

Profetul Muhammad (PBUH) a spus. „Mierea este leacul oricărei boli de stomac”. Obișnuia să bea miere + apă dimineața. De fapt, mierea este considerată cel mai bun remediu pentru diaree atunci când este amestecată în apă fierbinte. Este hrana alimentelor, băuturile din băuturi și drogurile din droguri. Se utilizează pentru îmbunătățirea poftei de mâncare, întărirea stomacului, eliminarea flegmei; ca conservant pentru carne, balsam de păr, suc de ochi și apă de gură.