13 celebrități cu mai mulți copii care disipează mitul că sarcina îți va ruina corpul
Multe femei își fac griji că nu își vor readuce corpul în formă după sarcină. Cu toate acestea, aceste mame celebre au dovedit că nici un program de lucru strâns, nici îngrijirea copilului dvs. nu vă pot împiedica să aveți un corp perfect. Și sunt dispuși să împărtășească experiența lor cu alții!
Noi, la Partea luminoasă, am găsit 13 mame celebre cu mai mulți copii ale căror corpuri impecabile sunt o mare inspirație și motivație pentru auto-îmbunătățire.
13. Heidi Klum
Supermodelul german Heidi Klum este mama a 4 copii. Fiecare dintre concediile de maternitate nu a durat mai mult de câteva luni, după care s-a întors la muncă și a fost chiar gata să participe la prezentările de modă pentru lenjerie.
Heidi spune că cel mai bun mod de a slăbi după naștere este alăptarea. De asemenea, este o idee bună să fii activ fizic, dar este important să-ți asculți corpul și să nu exagerezi. Pentru a rămâne în formă, modelului îi place să meargă cu bicicleta, să-și plimbe câinele sau să sară pe trambulină.
12. Natalia Vodianova
Natalia Vodianova este mama a 5 copii și, în câteva zile după naștere, a împărtășit fotografii pe Instagram care arată corpul ei perfect după sarcină.
Pentru a rămâne în formă, Natalia alege să danseze. A găsit un studio de dans liniștit și confortabil, unde ia lecții private. Spre deosebire de alte modele, Vodianova nu-i place fitness-ul, yoga sau pilates-ul, deoarece modelul crede că atunci când practici aceste tipuri de antrenament, mâinile și umerii tăi se măresc foarte repede. În plus, Natalia rămâne la dieta grupei de sânge.
11. Angelina Jolie
Angelina Jolie are 6 copii, dintre care trei au fost adoptați, iar ceilalți trei sunt copiii naturali ai Angelinei și Brad Pitt. Pentru a se menține în formă, actrița practică yoga, kickboxing și face exerciții aerobice.
10. Julia Roberts
Julia Roberts și soțul ei, Daniel Moder, au 3 copii. Actrița a recunoscut în repetate rânduri că cel mai important lucru pentru ea este familia ei. Cu toate acestea, asta nu o împiedică să arate minunat! În 2017, revista People a numit-o pentru a 5-a oară pe Julia Roberts una dintre cele mai frumoase femei din lume.