12 Beneficii uimitoare ale lui Amla Murabba săpat în dulceața dulce - NDTV Food
Amla sau agrișul indian este o putere de nutrienți. Savura dulce - Amla Murabba - conține și multe beneficii pentru sănătate.
Divyansha Khatri | Actualizat: 13 iulie 2018 14:41 IST
Iată 12 beneficii pentru sănătate ale Amla Murabba:
1. Beneficii digestive
Fiind bogat în fibre, medicii recomandă amla murabba pentru probleme digestive și gastrice, inclusiv gastrită. Este folosit ca remediu pentru constipație atunci când este amestecat cu zahăr și miere. Este foarte important să vă mențineți burtica sănătoasă, deoarece majoritatea problemelor/bolilor se întâmplă din cauza burtii supărate.
Amla Murabba poate reduce problemele digestive
Amla este bogat în minerale precum crom, zinc, cupru, fier și altele
3. Durerea de artrită
Se spune că Amla este o soluție bună pentru inflamația articulațiilor. Ajută la ameliorarea durerilor de genunchi sau articulații, deoarece este o sursă bogată de vitamina C. Ar trebui să fie luată crudă sau sub formă de murabba de două ori pe zi, în special dimineața. În acest fel veți avea o digestie și o ameliorare mai bune de durerea artritei.
4. Ajută la sarcină
Se crede că viitoarea mamă ar trebui să mănânce amla murabba în perioada de sarcină. Deoarece este considerat sănătos atât pentru mamă cât și pentru bebeluș și chiar previne căderea părului din cauza modificărilor hormonale din corpul mamei.
Amla Murabba este considerată sănătoasă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș
5. Previne ulcerul
Persoanelor care se confruntă cu ulcer peptic li se recomandă să mănânce amla murabba, deoarece are proprietăți anti-ulcer și este bogat în fibre. De asemenea, puteți face gargară de două ori pe zi cu 2-3 lingurițe de suc de amla amestecat cu apă normală. Acest lucru vă va scuti de durerea ulcerelor îngrozitoare ale gurii.
6. Constipație
Pe lângă faptul că este delicioasă, Amla Murabba ajută la ameliorarea constipației și a constipației cronice, cu condiția să fie luată după un pahar plin cu lapte. În plus, luați 1 linguriță de pulbere de amla cu apă călduță noaptea pentru a ameliora constipația.
7. Păstrează o verificare a nivelului ridicat de colesterol
Amla murabba conține măsuri ridicate de crom, zinc și cupru, care sunt vitale pentru organism. Cromul are în special capacitatea de a menține nivelul colesterolului din sânge și de a reduce pericolul de boli cardiace. Sau, mâncați o linguriță de pulbere de amla uscată împreună cu miere la scurt timp după masă.