11 Rețete preferate de dietă mediteraneană Dieteticianul intern

A fost greu de ales, dar mi-am restrâns cele 11 rețete preferate de dietă mediteraneană din arhivele The Domestic Dietitian.

Rețete pe care le fac în mod repetat

Există anumite rețete care sunt accesoriile mele din arhivele de rețete ale blogului. Sunt cele pe care le cad înapoi în fiecare săptămână pentru a le face acasă.

Acestea le numesc rețetele mele preferate pentru dieta mediteraneană, deoarece sunt simple, delicioase și se încadrează în ceea ce eu numesc „dieta mediteraneană filozofia alimentară„.

Rețetele mele preferate de dietă mediteraneană

1. Salată grecească

Cred că includ această rețetă în aproape toate colecțiile mele, dar o realizez sincer și cu adevărat de aproximativ 2-3 ori pe săptămână.

Este simplu, ușor de aruncat împreună și de obicei am ingredientele la îndemână (cel puțin vara oricum).

2. Somon la cuptor

Acest somon este atât de aromat încât chiar și persoanelor cărora nu le place somonul ajung să iubească acest fel de mâncare. Este ușor de realizat și iese perfect de fiecare dată.

3. Nachos mediteranean

Trag acest fel de mâncare destul de des în weekend pentru un prânz relaxant de duminică sau dacă urmărim un meci în timpul sezonului de fotbal.