11 Cel mai bun McDonald cu conținut scăzut de calorii; cu Mese CoachPB
Întrucât McDonald’s este unul dintre cele mai renumite restaurante din întreaga lume, am fost curios să văd dacă există ceva precum mesele McDonald’s cu conținut scăzut de calorii.
Toată lumea știe despre faimoșii lor burgeri, cum ar fi macul mare, McChicken, sfert de lire sterline, dar ce zici de mesele cu conținut scăzut de calorii?
Am făcut câteva cercetări și am găsit câteva opțiuni destul de grozave, având în vedere circumstanțele de aici.
Acum, mănânci în mod regulat fast-food cel mai bun lucru pe care îl poți face în ceea ce privește pierderea de grăsime și starea generală de sănătate?
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu o poți avea deloc, deoarece poți cu siguranță să faci parte dintr-o dietă SĂNĂTOSĂ și echilibrată.
Cu toate acestea, consultați mai jos cele mai bune mese McDonald’s cu conținut scăzut de calorii!
1. Egg McMuffin
Oul McMuffin este unul dintre cele mai populare sandvișuri de mic dejun din lume.
Dar, este cu adevărat o opțiune bună cu conținut scăzut de calorii și proteine?
Având doar 290 de calorii și conținând 16 grame de proteine, aceasta este cu siguranță o opțiune excelentă atunci când nu puteți lua micul dejun dimineața acasă.!
Calorii și macronutrienți
- Calorii: 290
- Grăsime: 11 grame
- Carbohidrati: 29 grame
- Proteine: 16 grame
2. Mic dejun Burrito
Dacă doriți să îl schimbați și să nu aveți oul McMuffin, atunci mergeți cu micul dejun burrito de la Mcdonald’s poate fi o alegere excelentă pentru dvs.
La fel ca oul McMuffin, este sub 300 de calorii și tot timpul este destul de minunat de proteine, cu 13 grame.
Prin urmare, dacă doriți să îl schimbați, micul dejun burrito este o alegere ideală pentru dvs.
Calorii și macronutrienți
- Calorii: 290
- Grăsime: 15 grame
- Carbohidrati: 25 grame
- Proteine: 13 grame
3. Hamburger
Dacă vă place să mâncați hamburgerul de la Mcdonalds, veți fi încântați să știți că este vorba doar de 240 de calorii!
Având în vedere dimensiunea acestuia, este logic, dar indiferent dacă doriți McDonalds și vă aflați într-o fază de pierdere a grăsimii, puteți avea în continuare hamburgerul fără a vă pune în exces caloric.
Calorii și macronutrienți
- Calorii: 240
- Grăsime: 8 grame
- Carbohidrati: 32 grame
- Proteine: 12 grame
4. Cheeseburger
Hamburgerul cu brânză de la Mcdonald’s este un favorit printre mulți.
Cei care sunt vegetarieni iau hamburgerul fără brânză și se bucură din plin de asta.
Acestea fiind spuse, cheeseburgerii sunt de fapt săraci în calorii?
Ei bine, ați putea fi surprins că acestea conțin doar 290 de calorii.
Da, dacă aveți mai mult de 1, lucrurile pot deveni periculoase.
Cu toate acestea, dacă rămâneți doar să aveți unul, veți fi bine!
Consultați mai jos defalcarea calorică completă.
Calorii și macronutrienți
- Calorii: 290
- Grăsime: 11 grame
- Glucide: 33 grame
- Proteine: 15 grame
5. Jr. Pui
Acesta este cu ușurință unul dintre burgerii mei preferați de fast-food. La un moment dat, aș avea acest lucru înainte de a mă antrena, dar atunci nu eram într-o fază de pierdere a grăsimii.
Jr. Puiul este unul dintre produsele alimentare cu mai multe calorii din acest articol, dar este încă relativ scăzut de calorii comparativ cu majoritatea burgerilor de la Mcdonalds.
Acesta este motivul pentru care atunci când intenționați să aveți un Jr. Pui, asigurați-vă că vă bugetați caloriile și înlocuiți-le cu altceva pe care ați avea-o de obicei.