101 Ghid pentru Fitbit Charge 2
Aflați despre toate minunatele
lucruri pe care le poate face Fitbit Charge 2!
Purtați-vă Charge 2 în fiecare zi pentru a urmări o varietate de statistici.
Calorii arse (total pentru zi, inclusiv odihnă)
Minute active cu activitate intensă
Toată ziua ritmul cardiac și zonele
Obiectiv zilnic
Taxa dvs. 2 va sărbători atunci când vă atingeți obiectivul principal. În mod implicit, aceasta este setată la 10.000 de pași și se resetează la miezul nopții. Vă puteți schimba obiectivul în setările aplicației Fitbit.
Pentru a vizualiza progresul curent către obiectivul dvs. zilnic, apăsați butonul pentru a porni ecranul și atingeți până când vedeți pașii.
Ecranul Charge 2 va porni atunci când ridicați și vă întoarceți încheietura mâinii către dvs. Puteți dezactiva acest comportament în aplicația Fitbit.
apasa butonul sau atingeți de două ori pentru a porni ecranul, apoi răsfoiți meniurile apăsând din nou butonul.
Pe ceas cu o singură atingere pentru a răsfoi statisticile de activitate zilnice.
Trackerul dvs. vă va urmări automat somnul. Purtați-l la culcare!
Folosind ritmul cardiac, vă puteți urmări acum timpul în somn ușor, profund și REM, plus timpul treaz.
Utilizați aplicația Fitbit pentru a vă regla manual somnul sau pentru a seta mementourile de somn
Memento-uri la culcare
Setarea unui memento pentru culcare vă poate ajuta să mențineți un program de somn consistent. Taxa 2 vă va solicita să vă relaxați cu 30 de minute înainte de țintă la culcare. Puteți seta un memento de culcare folosind aplicația.
Pentru a vă trezi dimineața sau a vă alerta la un anumit moment al zilei, puteți seta alarme silențioase care vibrează ușor.
Utilizați aplicația Fitbit pentru a seta și gestiona alarmele. De asemenea, puteți gestiona alarmele existente chiar pe tracker.
Pentru a declanșa alarma, atingeți de două ori trackerul, altfel va amâna o dată timp de 9 minute.
Charge 2 urmărește ritmul cardiac toată ziua și în timpul exercițiului.
Vedeți ritmul cardiac pe tracker. Când faceți mișcare, pictograma inimii vă permite să știți în ce zonă a ritmului cardiac vă aflați.
În zona de ardere a grăsimilor
Vă puteți personaliza zonele de ritm cardiac în aplicația Fitbit.
Mementourile de mutare vă ajută să vă deplasați în fiecare oră. Pe tot parcursul zilei, încercați să atingeți 250 de pași în fiecare oră.
Folosim 250 de pași, deoarece echivalează aproximativ câteva minute de mers. Mutarea regulată întrerupe timpul staționar și vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine.
Personalizați-vă mementourile pentru a vă deplasa în setările aplicației Fitbit.
Fitbit Charge 2 va detecta automat anumite exerciții și le va înregistra folosind funcția noastră SmartTrack, care recunoaște automat mișcarea continuă de cel puțin 15 minute.
Puteți vizualiza exercițiul detectat automat în aplicația dvs. Fitbit și puteți ajusta durata pentru fiecare tip de exercițiu.
Statistici în timp real
Utilizați meniul Exercițiu pentru a începe un antrenament. Puteți atinge pentru a parcurge diferitele tipuri de exerciții și apăsați și țineți apăsat butonul pentru a începe.