100 de gustări calorice - în imagini - Comunicații alimentare și sănătate
Aruncați o privire la noul nostru poster - 100 de pachete de gustări calorii. Am fost atât de surprinși de diferența de mărime dintre porțiunile de „gustări” bogate în calorii, cum ar fi fursecuri, covrigi, gogoși și chipsuri, precum și toate fructele și iaurtul ușor fără grăsimi. Pentru 100 de calorii de morcovi, mere, struguri, portocale, țelină, fructe de pădure și o banană, puteți mânca o porție mai mare decât cu fursecurile.
Iată un pic pe care l-am luat pentru distracție - 100 de calorii de salată verde! Imaginați-vă dacă majoritatea oamenilor au ales asta mai des decât jetoanele! Nici măcar nu ar fi capabili să termine 100 de calorii de salată în majoritatea cazurilor.
Și tocmai acesta este punctul nostru cu acest afiș - ce articol te-ar face să te simți mai plin? Nu este ușor să mănânci doar 100 de calorii de chipsuri - dar este mai probabil să te simți plin după un singur măr, care este doar 70-80 de calorii!
postări asemănatoare
Pasiunea lui Judy pentru gătit a început cu ajutorul bunicii sale să facă fulgi de ovăz cu stafide pentru micul dejun. De acolo a câștigat prima slujbă de servire a alimentelor la 15 ani, a fost acceptată la faimosul Institut Culinar din America la 18 ani (unde a absolvit a doua clasă) și a continuat la Fachschule Richemont din Elveția, unde s-a concentrat pe artele de patiserie și coacere. . Dar, după ce a aflat că calitatea unui croissant variază direct în funcție de cantitatea de unt pe care o are, Judy a căutat să se provoace venind cu rețete la fel de sănătoase pe cât de gustoase.