10 surse uimitoare de vitamina B17 (amigdalină) Putere de caise
Ești curios de vitamina B17? Cunoașteți ce are de oferit vitamina B17? Știți unde puteți găsi acest nutrient esențial? Nu căutați mai departe, urmează să ne adâncim în aceste întrebări și nu numai!
Ce este vitamina B17?
Vitamina B17 este unul dintre cele mai puternice și mai puțin cunoscute sisteme imune care susțin nutrienții! De asemenea, denumită amigdalină, vitamina B17 se găsește în mod natural în peste 1.200 de produse alimentare vegetale pe care le putem consuma. Este cel mai puternic prezent în boabele de semințe de caise.
Care sunt unele dintre beneficiile vitaminei B17?
Unele beneficii posibile ale vitaminei B17 includ reducerea efectelor inflamației și artritei, susținerea sănătății ficatului, stimularea apărării imune, sprijinirea sănătății pielii și a părului și multe altele.
Luna trecută, am compilat informații specifice despre potențialele beneficii menționate și mai mult despre vitamina B17. Vă încurajăm să citiți blogul de mai sus și să efectuați propriile cercetări pentru a afla despre impactul pe care Vitamina B17 îl poate avea asupra sănătății!
Unde pot găsi vitamina B17?
Vitamina B17 este o substanță naturală în produsele alimentare vegetale. Ca oameni, nu putem crea în mod independent vitamina B17, deci trebuie să o consumăm din următoarele surse.
1. Seminte de caise (Cunoscute si sub denumirea de Samburi de caise)
O singură sămânță de cais se găsește adăpostită în groapa tare din interiorul fructului de caise pe care probabil îl cunoașteți. În fiecare semință minusculă de caise, există aproximativ 20 mg de vitamina B17 (amigdalină).
Miezul de caise conține, de asemenea, o varietate de nutrienți suplimentari, inclusiv acizi grași, cum ar fi Omega-3, proteine, fibre și zinc.
Semințele de caise au un gust amar, pe care unii îl adoră! Dacă nu sunteți atât de nebuni în privința alimentelor amare, vă recomandăm să împerecheați o sămânță de caise cu un fruct de caise uscat. Împerecherea acestor două articole este una dintre modalitățile noastre preferate de a ne bucura de beneficiile vitaminei B17.
2. Făină de caise, capsule și alte produse
Semințele de caise care sunt ambalate cu vitamina B17 au adesea un gust amar marcat. Dacă nu îți place aroma amară, există vești bune - poți experimenta beneficiile semințelor de caise infuzate cu vitamina B17 într-o multitudine de alte maniere.
Masă de semințe de caise
Pachetele de făină de semințe de Apricot Power conțin 6 oz de semințe de caise măcinate, care pot fi savurate într-o multitudine de moduri. Mulți oameni le consumă în băuturi calde, băuturi amestecate și în interiorul și peste alimente.
Capsule de vitamina B17
Vă puteți bucura de concentrația ridicată de vitamina B17 în semințele de caise în capsulele noastre ușor de consumat B17/amigdalină .
Bata de ciocolată neagră ApriSweet
Vă puteți bucura de beneficiile vitaminei B17 și ale ciocolatei negre în delicioasele noastre batoane de ciocolată. Nu numai că vă puteți lua B17 din această gustare delicioasă, dar vă puteți bucura de fier, magneziu, cupru, zinc și antioxidanți prezenți în ciocolata neagră.
Baruri pentru caise întregi
Barele pentru alimente întregi din Apricot Power sunt 99% crude, vegane și bogate în proteine. Consumul acestora este un mod delicios de a consuma vitamina B17 și super-alimente suplimentare. În plus față de semințele de caise, întregul nostru alimentar conține curmale, ovăz laminat, migdale, semințe de floarea-soarelui și multe altele!
3. Ulei de semințe de mere
Semințele de mere conțin o concentrație ridicată de vitamina B17 (amigdalină). Din păcate, ele nu sunt nici pe departe la fel de gustoase ca semințele de caise sau alte surse de vitamina B17. Cu toate acestea, vă puteți bucura de beneficiile B17 prin încorporarea uleiului de semințe de mere în dieta dumneavoastră.
Uleiul din semințe de mere poate fi folosit la gătit și în băuturi și alimente. Cu toate acestea, cel mai comun mod de a folosi uleiul de semințe de mere este pentru beneficiile sale pentru piele și păr. Pe lângă faptul că este o sursă excelentă de B17, uleiul ar putea ajuta la reducerea liniilor fine, la hidratarea pielii uscate, a pielii scalpului și a părului, la eliminarea toxinelor pielii și a părului, restabilirea pigmentării pielii și multe altele.