10 sfaturi despre medicina tradițională chineză pentru pierderea în greutate
Vă prezentăm TCM pentru gestionarea greutății
Medicina chineză are o abordare complet diferită a medicinei: nu este de mirare că occidentalii acordă acum mai multă gândire și recunoaștere diferitelor metode de tratament în cadrul TCM. Medicina chineză abordează medicina și sănătatea umană din perspectiva energiei naturale care curge prin corpurile noastre - Qi! Ori de câte ori există un dezechilibru în această energie: atunci când Qi este epuizat sau în cantități inadecvate în unele părți ale corpului, rezultă o stare de rău. Abordarea bolii este, prin urmare, o chestiune de a găsi modalități de a restabili echilibrul pierdut.
Acest lucru este valabil și pentru problemele de greutate. Un individ supraponderal, potrivit unui medic chinez, are un deficit de energie vitală în splină și stomac. Acest lucru duce la un metabolism mai scăzut, astfel, reținerea apei și creșterea în greutate. Când stomacului îi lipsește energia necesară pentru procesarea și digerarea alimentelor excesive, acesta din urmă se va acumula doar ducând la o situație obeză. Deci, ce trebuie să știți despre medicina tradițională chineză în abordarea problemelor de slăbire?
Acupunctura pentru pierderea in greutate
De la abordarea problemelor musculo-scheletice, cum ar fi durerile de spate și gât, la abordarea anxietății, depresiei, greață, migrenă, precum și a infertilității, utilizările pentru acupunctură par a fi nesfârșite. În plus, oferă un nivel de relaxare a corpului ca urmare a recuperării energiei vitale a corpului, ceea ce îi determină pe pacienți să se întoarcă pentru mai multe terapii. Ace sunt de obicei aplicate punctelor de presiune selectate care au un efect direct asupra ratei metabolice. Mai mult, abordează și supraalimentarea prin controlul nivelului poftei de mâncare și revigorarea eficientă a splinei. Rezervați-vă sesiunea de terapie cu acupunctură și vedeți puterea TCM pentru pierderea în greutate.
Încercați ceaiul chinezesc
Este deja confirmat: polifenolii din ceaiul verde, ceaiul oolong și ceaiul negru, printre altele, contribuie la creșterea pierderii în greutate și la arderea generală a grăsimilor chiar și atunci când există un aport constant de dietă bogată în zahăr. Există diferite tipuri de ceai chinezesc pe piață, toate promițând să ofere rezultate de calitate în pierderea în greutate. Faceți-vă cercetarea și încercați chiar și diferitele opțiuni pentru a o găsi pe cea care face apel la papilele gustative și care funcționează și pentru corpul dumneavoastră.
Ce zici de a merge pe bază de plante
Medicina tradițională chineză oferă o gamă largă de opțiuni în abordarea bolilor, care au toate niveluri diferite de eficacitate - toate acestea par să ofere totuși rezultatele. O literatură antică a indicat și a sugerat peste 100.000 de rețete medicale din aproximativ 13.000 de medicamente deja înregistrate. De altfel, unele utilizări ale acestor plante nu sunt încă identificate și majoritatea sunt încă în studiu .
Cu toate acestea, există deja cercetări valabile privind medicina tradițională chinezească pe bază de plante, utilizată pentru pierderea în greutate. Aceste plante recomandate pot fi introduse fie în alimente, băuturi variate, fie pur și simplu luate conform recomandărilor pentru rezultate optime. Încercați să găsiți extracte exacte care să ofere cele mai bune rezultate de slăbire de la un medic sau online.