10 secrete pentru a nu te feri de OBGYN atunci când ești părinte însărcinată
Ea te-a văzut deja mai mult decât probabil pe celălalt semnificativ al tău, așa că data viitoare când te vei ridica pe etrieri, ia în considerare venirea curată cu aceste 10 adevăruri.
Dacă nu te simți confortabil să vorbești cu ginecologul tău despre fiecare detaliu al vieții tale sexuale și despre părțile doamnei tale, nu ești singur. Există unele lucruri pe care nici cele mai bune prietene ale tale nu le cunosc. Dar, deși ar trebui să fii deschis și sincer cu toți medicii tăi, nu există un moment mai bun decât sarcina pentru a veni complet curat. „Nu există o întrebare sau o mărturisire stupidă atunci când vine vorba de o pacientă însărcinată sau de orice pacient în acest sens”, spune Sherry Ross, MD, OB/GYN și expert în sănătatea femeilor la Providence Saint John’s Health Center din Santa Monica, California. "Dar în timpul sarcinii, există o altă persoană implicată și anumite comportamente ar putea avea un efect nociv semnificativ asupra dvs. sau a copilului dumneavoastră".
Pentru a vă asigura că sarcina dvs. se desfășoară fără probleme și îi oferiți bebelușului cel mai bun început într-o viață sănătoasă și fericită, nu păstrați aceste 10 secrete de OB/GYN.
1. Ți-e frică să devii mamă
Aceste emoții sunt complet normale și așteptate - și este important să le discutați cu OB/GYN. „De parcă mulțimea de noi hormoni introduși în corpul tău în timpul sarcinii nu ar fi fost suficientă pentru a te arunca de pe corp, corpul tău se schimbă și din punct de vedere fizic și te pregătești mental pentru cea mai mare schimbare din viața ta”, spune Leah S. Millheiser, MD, OB/GYN, director al programului de medicină sexuală pentru femei de la Universitatea Stanford. "Dacă aveți antecedente de depresie, fie în prezent, fie în trecut, și ați renunțat la medicamentele pentru depresie pentru a concepe, ați putea avea dificultăți serioase în confruntarea cu realitatea situației dvs." Amintiți-vă că grijile nu sunt un semn de slăbiciune și că medicul dumneavoastră este gata să vă ajute. Vorbește cu ea despre sentimentele tale, astfel încât să poată sugera un consilier de sănătate mintală sau un grup de sarcini la care te poți alătura.
2. Bei în timpul sarcinii
În timp ce verdictul nu este complet clar când este vorba de cât de mult alcool este periculos în timpul sarcinii, poziția Colegiului American de Ginecologie rămâne în continuare că toate femeile însărcinate ar trebui să se abțină de la tot alcoolul în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă nu ați respectat complet această regulă - fie neintenționat, fie intenționat - este vital să îi spuneți OB/GYN. „Multe femei nu știu că sunt însărcinate până la aproximativ 4 până la 6 săptămâni, după ce au ieșit într-o sâmbătă seara și au băut câteva băuturi și se simt prea vinovați sau rușinați să le spună ginecologului”, spune Shawn Tassone ., Ph.D., medic certificat OB/GYN și medic integrator. "Dar sindromul alcoolic fetal este cauzat de expunerea consecventă la alcool pe tot parcursul sarcinii, nu câteva beri o dată."
3. Ești fumător și nu poți renunța
Fumatul, chiar și în cantități mici, este o problemă gravă în timpul sarcinii, mai ales atunci când pacientul nu este în față cu OB/GYN despre cât și cât de des. „Fumatul poate afecta vasele de sânge din placentă, rezultând întârzierea creșterii fetale, dezvoltarea slabă a plămânilor și a creierului și un risc crescut de sindrom de moarte subită a sugarului după naștere”, spune Yana Markidan, o OB/GYN din New Jersey. La fel, crește semnificativ riscul separării placentare, cunoscut sub numele de abrupt, care poate fi catastrofal în timpul sarcinii. Știind că ești fumător, ginecologul tău va solicita teste suplimentare de creștere pentru bebelușul tău pentru a se asigura că acesta crește în mod corespunzător și va discuta despre strategiile adecvate de coping pentru a te ajuta să renunți la fumat.
4. Sarcina te stresează grav
Stresul nu ne afectează doar corpul fizic, ci și emoțiile și comportamentele. Și dacă transportați un pasager în uter, consecințele negative ale stresului vă pot afecta pe amândoi. „Când o mamă nou-însărcinată este stresată, se eliberează substanțe chimice care îi pot afecta copilul în creștere, punând copilul la un risc mai mare de depresie, iritabilitate și un temperament mai sensibil”, spune Sherry Ross, MD, OB/GYN în Santa Monica, California. Indiferent dacă este primul sau al treilea termen, vorbiți cu medicul dumneavoastră despre nivelurile de stres din viața dvs., astfel încât acesta să vă poată sugera activități care ajută la scăderea stresului, cum ar fi să faceți băi calde, să practicați exerciții de respirație sau să participați la cursuri de yoga.