10 rețete uimitoare de ciocolată, toate sub 200 de calorii
REȚETE DE CIOCOLATĂ SUB 200 CALS! Spune ce?
Cine a spus că nu vă puteți bucura de ciocolată pe un plan de slăbire/un plan de alimentație sănătoasă? Ca parte a Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile, ciocolata nu este niciodată interzisă.
Vă puteți bucura de deserturi și gustări de ciocolată dulce în timp ce slăbiți într-un mod sănătos. Faceți clic pe link pentru a afla mai multe despre Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.
10 rețete uimitoare de ciocolată, toate sub 200 de calorii!
Dacă nu sunteți pe Provocarea de 28 de zile pentru slăbit încă și doriți să accesați 10 rețete uimitoare de ciocolată în care vă puteți ascunde (minus graba zahărului), apoi continuați să citiți.
1. Mușcături de tort de ciocolată
În imaginea de mai sus, aceste delicioase bile de ciocolată durează 5 minute pentru a se prepara și nu necesită coacere.
2. Mușcături de fructe și nuci de ciocolată
Puteți să le pregătiți să apară în frigider pentru a le seta în aproximativ 10 minute.
3. Ciocolată Fudge
Această rețetă uimitoare are de fapt un ingredient secret - nautul! Faceți din timp pentru o gustare dulce sau pentru un desert de familie.
4. Chocolate Coconut Roughs
Patru ingrediente sunt tot ceea ce aveți nevoie pentru a face această versiune mai sănătoasă a tratamentului clasic cu ciocolată și nucă de cocos.
5. Cupe cu mousse de ciocolată
Aceste cupe cu mousse sunt un desert dulce ideal pentru a vă bucura în timp ce pierdeți în greutate.
6. Cupe cu ciocolată cu unt de arahide
Aceste căni delicioase cu unt de arahide au un conținut scăzut de carbohidrați și sunt ideale ca dulciuri. Depozitați la frigider sau congelator pentru un desert sănătos.
7. Triple Cheesecake cu ciocolată
Deci, DOAR se răstoarnă la 200 de calorii pe nas, dar această rețetă uimitoare de cheesecake este un desert spectaculos. Asigurați-vă pentru următoarea cină!
8. Trufe de ciocolată
Pentru un acompaniament perfect pentru cuppa ta, aceste trufe se potrivesc facturii. La doar 30 de calorii fiecare, puteți avea câteva!
9. Tort de ciocolată Gooey
Acest tort este plin de fibre și un ingredient la care s-ar putea să nu vă așteptați - dovleceii!
10. Mousse de ciocolată cu nucă de cocos
Aceste mici oale de rai au doar 139 de calorii și durează doar 2 minute până se învârt.
Ați încercat Smoothie-ul nostru cu ciocolată Mummy Healthy?
ATENȚIE TOȚI IUBITORII DE CIOCOLATĂ!
Smoothie-ul cu ciocolată mumică sănătoasă este răspunsul perfect pentru când doriți ciocolată, dar nu doriți să vă sabotați toate eforturile de slăbire.
Smoothies-urile noastre de înlocuire a meselor au fost formulate de nutriționiști de renume pentru a fi tovarășul perfect al vieții unei mame ocupate atunci când încearcă să slăbească.