10 rețete și tratamente de dovleac fără gluten Blog dincolo de dietă
Sezonul dovleacului nu a avut niciodată un gust mai bun și motivele pentru a sărbători sunt nesfârșite. Este timpul pentru latte de condimente de dovleac, blondies de dovleac, cupcakes de dovleac mat și chiar prăjituri de dovleac.
- Dar Isabel, nu sunt toate aceste lucruri rele pentru mine?
Nu chiar (când te bucuri cu moderatie!). Am luat toate preferatele tale de toamnă, am îndepărtat zaharurile rafinate, îndulcitorii artificiali, glutenul și coloranții și ingredientele necunoscute și le-am înlocuit cu ingrediente sănătoase și delicioase despre care te poți simți bine.
Da. Chiar și nutriționiștii sunt pompați pentru dovleac.
Dovleacul este plin de avantaje sănătoase:
- Ajută la scăderea în greutate: Această dovleac este plin de fibre sănătoase, menținându-vă mai plin, mai mult timp.
- Îmbunătățește vederea: Dovleacul este ambalat cu vitamina A, care susține vederea.
- Protejează pielea: Carotenoizii din dovleac neutralizează radicalii liberi, prevenind din nou prematurele și deteriorarea ulterioară a pielii.
În plus, este ambalat cu vitamina C, care vă va ține sub control sistemul imunitar în acest sezon rece și gripal.
Așadar, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că nu lipsesc rețetele delicioase de dovleac care se încadrează perfect într-un stil de viață sănătos.