10 rețete delicioase de bilă de beatitudine sub 100 de calorii pe servire
Să ai gustări delicioase la îndemână atunci când urmezi un plan de slăbire este esențial pentru pierderea în greutate cu succes. De aceea Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este plin de sute de opțiuni sănătoase de gustări!
Și când vine vorba de gustări, nu poți trece de o minge de fericire! ÎMBOTAȚI-VĂ energia și ALIMENTAȚI-VĂ corpul cu aceste 10 rețete de bilă de fericire care sunt garantate pentru a vă menține în timpul zilei!
Și cel mai bun bit? TOATE aceste rețete sunt ușoare, cu conținut scăzut de zahăr și grăsimi saturate ȘI sunt sub 100 de calorii pe servire.
10 rețete de bilă beatitudine sub 100 de calorii
1. Bile duble de ciocolată - 64 de calorii
La fel de ciocolată pe cât arată, aceste bile de fericire ciocolată sunt o rețetă care trebuie să aibă la îndemână. Sunt visul unui iubitor de ciocolată și garantat că va satisface chiar și cel mai dulce dinte fără nici o vină.
Toată familia îi va iubi și pe ei!
Ingrediente
- 2 cesti de curmale uscate (340 grame)
- 1 cană de migdale (120 de grame)
- 2 linguri de cacao/praf de cacao (16 grame)
- 2 linguri Smoothie cu ciocolată mumică sănătoasă Se amestecă (16 grame)
- 1 cană chipsuri de ciocolată neagră (120 grame)
Metodă
Face 40 de bile mici cu 64 de calorii pe servire.
2. Bile de Cheesecake cu mango și miere - 72 de calorii
Cu doar cinci ingrediente, inclusiv mango dulce și delicios, aceste bile de beatitudine sunt făcute și mai decadente datorită cremei de brânză. Folosiți mango înghețat, este la fel de bun!
3. Bile Bliss Nutty ‘Nutella’ - 90 de calorii
Doar patru ingrediente simple sunt tot ce aveți nevoie pentru această gustare delicioasă.
4. Bile Bliss de covrigă sărată cu covrig - 85 de calorii
Sărat, crocant, delicios cu ciocolată! Asta cam rezumă aceste uimitoare bile de bucurie sărată de ciocolată. Și la 85 de calorii pe minge, veți continua să vă loviți obiectivele de slăbire.