10 reguli de igienă a vaginului pe care nu le știe fiecare fată

Știm cu toții că a vorbi despre vagin și probleme sexuale este un tabu în țara noastră, chiar și astăzi. Deși de-a lungul anilor, a existat o schimbare treptată a mentalității oamenilor cu privire la astfel de subiecte, există încă multe femei care se abțin să vorbească despre problemele lor de igienă feminină. Menținerea igienei vaginale este foarte importantă, prin urmare, iată o listă de reguli referitoare la regiunile dvs. inferioare, despre care multe femei nu știu.

reguli

1. Fundurile umede și transpirate pot provoca bacterii: Femeile își umezesc de multe ori chiloții din cauza scurgerilor vaginale, transpirației sau a curățării vaginului după urinare. Fundurile umede pentru o perioadă lungă de timp pot provoca dezvoltarea bacteriilor, rezultând mirosuri proaste sau infecții. Prin urmare, păstrați întotdeauna vaginul curat și uscat.

2. Nu vă schimbați șervețelul sanitar timp de 9 ore: Este foarte important ca femeile care au menstruație să își schimbe șervețelele sanitare la fiecare 5-7 ore. Dacă șervețelele sanitare sunt purtate mult timp, acestea pot provoca erupții cutanate, miros urât și te pot expune riscului de infecție.

3. Purtarea unor haine strânse poate cauza transpirație: Este întotdeauna recomandat ca femeile să poarte îmbrăcăminte interioară respirabilă, din țesătură de bumbac. Straturile interioare strânse și țesăturile sintetice pot reduce circulația aerului provocând transpirație, ceea ce vă pune un risc mai mare de a dezvolta infecții vaginale.

4. Nerespectarea nivelului de pH poate cauza rău: Vaginul se menține în mod natural ferit de bacterii și infecții, menținând o temperatură și o umiditate optime cu un echilibru specific al pH-ului. În mod normal, nivelul pH-ului unui vagin este în jur de 3,8 până la 4,5, care poate fi modificat drastic folosind săpunuri dure sau produse de curățare chimice. Acest lucru vă poate deteriora permanent vaginul și poate provoca iritații și infecții constante. Pentru a menține acest nivel de pH, utilizați un săpun ușor și apă pentru a curăța părțile sensibile. În cazul în care găsiți un miros puternic și neplăcut, consultați imediat medicul dumneavoastră.