10 moduri de a scăpa corpul de substanțe chimice toxice Fox News
Suntem înconjurați în fiecare zi de substanțe chimice toxice - în valoare de aproximativ 80.000, potrivit Agenției pentru Protecția Mediului (EPA). De la pesticidele din alimentele pe care le consumăm până la cele mai noi gadgeturi tehnologice și cele mai noi produse de înfrumusețare, produsele chimice sunt peste tot.
Din păcate, aceste substanțe chimice, cum ar fi bisfenolul A (BPA), formaldehida, ftalații și substanțele ignifuge toxice, sunt ușor absorbite în corpul nostru și au fost legate de obezitate, infertilitate, astm, boli de inimă și chiar cancer. Substanțele chimice toxice sunt deosebit de îngrijorătoare pentru copii, deoarece corpul lor este mult mai mic și încă se dezvoltă.
De fapt, un studiu recent în jurnal Perspective de sănătate a mediului, a constatat că expunerea la substanțe chimice, cum ar fi ignifugele găsite în mobilier și articole rezistente la pete, poate provoca cancer de sân. Mai mult, multe dintre aceste substanțe chimice nu au fost niciodată testate pentru siguranța lor la oameni și experții sunt de acord că este nevoie de o legislație puternică.
Este imposibil să eviți complet substanțele chimice, dar există lucruri pe care le poți face pentru a reduce expunerea și nivelul de toxicitate din corpul tău.
1. Mănâncă organic
„Puteți reduce semnificativ substanțele chimice toxice pe care le consumați dacă aveți grijă la alegerile dvs. alimentare”, a spus Rick Smith, co-autor al „TOXIN TOXOUT: Getting Harmful Chemicals Out of Our Body and Our World”.
Alegeți fructe organice, legume, lactate și carne pentru a vă reduce expunerea la pesticide și hormoni urât. Alimentele organice sunt cultivate sau produse fără ajutorul pesticidelor sau antibioticelor.
2. Citiți etichetele
Cea mai mare sursă de substanțe chimice se găsește în produsele de îngrijire personală și cosmetice, în special pentru că sunt atât de multe și sunt concepute pentru a fi ușor și rapid absorbite prin piele, a spus Smith.
Căutați produse care nu conțin ftalat și paraben. De asemenea, evitați produsele cu palmitat de retinil, o formă de vitamina A care se descompune la soare și care a fost legată de tumori și leziuni ale pielii.