10 moduri de a bate alergiile cu Ayurveda Kripalu

‘Este sezonul. pentru strănut! Pe măsură ce plantele încep să se înmugurească și florile să polenizeze și ne deschidem ferestrele pentru curățarea de primăvară, ne găsim confruntați cu substanțe aparent benigne care plutesc prin aer, ceea ce generează disconfort pentru cei dintre noi care suferă de alergii.

Ce sunt mai exact alergiile? De ce le avem în anumite momente din viața noastră și nu în altele? De ce o persoană se poate juca cu bucurie cu câinii lor ore în șir, în timp ce altele nu pot ajunge la 200 de metri de un cățeluș fără să dezvolte ochi mâncărimi și un atac de strănut și tuse?

Trei tipuri de alergii pot declanșa aceste reacții neplăcute: alergii alimentare, alergii aeriene și alergii de contact. În fiecare caz, corpul recunoaște ceva care este de obicei non-dăunător ca dăunător. Sistemul imunitar crește în overdrive pentru a încerca să elimine acest fals agent patogen.

Unele cauze principale ale alergiilor, conform Ayurveda, sunt geneticii; agni slabi sau foc digestiv; starea de vykruti sau dezechilibru a unei persoane; și/sau prezența alimentelor ama, nedigerate sau slab digerate, care devin toxice și interferează cu procesele din organism.

Iată 10 abordări ayurvedice pentru a ajuta la oprirea alergiilor în urmele lor.

1. Folosiți a neti pot zilnic, sau de două ori pe zi, cu o soluție salină slabă și apă distilată, pentru a slăbi greutatea kapha, sau a energiei pământului și a apei, în sinusuri. Acest lucru ajută, de asemenea, la eliminarea alergenilor care se pot lipi de membranele mucoase.

---