10 Hacks ușor de slăbit și de fitness Vanessa Hudgens jură
De Claire Connors; fotografie de Jeff Lipsky
Îți vei iubi și tu ...
1/Yoga
Într-o lume perfectă, Vanessa merge de trei ori pe săptămână. „Nu consider că este fitness”, spune ea. „Este mai mult o terapie pentru mine”. A intrat în ea după ce a jucat o adolescentă fugară, Agnes "Apple" Bailey, în filmul din 2013 Gimme Shelter - un rol care a necesitat să câștige aproape 10 kg și să-și taie părul într-o cultură zimțată. „M-am uitat în oglindă și am spus:„ Cine sunt? ”A fost cu siguranță o călătorie înapoi la mine și yoga a ajutat.”
2/Cheat Days
Sănătos = răsfățat uneori. Așadar, Vanessa își permite o zi pe săptămână cu mâncare distractivă. Următorul? „Eu și sora mea mergem după ramen”.
3/SoulCycle
Când Vanessa a scăpat cei 10 kg pe care i-a câștigat pentru Gimme Shelter, a ajuns la clasa de spin de două ori pe zi; acum se duce când o poate strânge. „Pune-mă pe bicicletă într-o cameră cu muzică tare și sunt fericită”, spune ea. „Este ca și cum ai dansa fără stresul de a-ți face griji dacă arăți bine”.
4/Stând în față și în centru la SoulCycle
„Tind să merg pentru profesori. Sunt o astfel de interpretă ”, râde Vanessa. „Îmi place să fiu în față pentru că mă voi împinge mai tare și voi da și eu clasei energie. Deci este un câștig-câștig ".