10 cele mai bune deserturi de dovleac
Publicat: 26 octombrie 2016 Ultima actualizare: 31 martie 2020
Aroma pe care o vrei, fără o bucată de vinovăție.
Uită „peste râu și prin pădure”. Vă puteți răsfăța pe dumneavoastră, familia și oaspeții cu gustul delicios al toamnei în propria casă cu aceste 10 cele mai bune deserturi de dovleac.
În timp ce cu toții ne bucurăm de dovleac ca o aromă de toamnă prin excelență, acest fruct are mai mult decât o bună calitate. Dovleacul este încărcat cu vitamina A, care susține vederea sănătoasă, în special în situații de lumină slabă. Acest super-aliment minunat conține și beta-caroten, un antioxidant care poate distruge radicalii liberi (celule rele) care declanșează cancerul. Veți beneficia de vitamina C și în rețetele de dovleac, un nutrient esențial care ajută la creșterea sistemului imunitar.
Cu îndulcitori naturali, cereale integrale și ingrediente bogate în nutrienți, aceste cele mai bune deserturi de dovleac din toate timpurile pot face parte dintr-un stil de viață sănătos. Verificați întotdeauna dimensiunile de servire listate cu fiecare rețetă. Când este timpul să vă serviți, nu priviți porțiunea; în schimb măsurați-l. Acest lucru vă asigură că obțineți indulgența decadentă pe care o doriți fără a consuma prea multe calorii în plus.
Încercați una dintre aceste preferate de desert de dovleac săptămâna aceasta și spuneți-ne ce părere aveți în secțiunea noastră de comentarii. Aveți un tratament preferat de dovleac pe care doriți să îl savurați într-o versiune mai sănătoasă? Puteți să ne informați și în secțiunea de comentarii.