10 cele mai bune băuturi Starbucks Keto - Băuturi Starbucks cu conținut scăzut de carbohidrați
Sugestie: Există o mulțime de jumătăți și jumătate implicate.
Ați lucrat atât de mult pentru a vă menține restul dietei strict ceto - de ce ar trebui să fie diferit aportul zilnic de cafea? Înainte de a merge mai departe și de a dispera că obiceiul tău Starbucks trebuie să fie lovit la bordură cu restul favoritelor cu carbohidrați, știi că există modalități de a comanda anumite băuturi Starbucks care le vor face și prietenoase cu ceto.
Mai jos sunt câteva dintre cele mai bune exemple ale acelor băuturi Starbs permise în timpul keto - plus instrucțiuni exacte despre cum să le comandați.
Băutură albă Keto
Nu există nicio băutură originală reală care să modeleze această băutură keto foarte contestată după aceea și nici nu poți să-i ceri cu adevărat baristului tău o „băutură albă keto”, așa că.
Cum se comandă: "Ceai alb de citrice de piersici neindulcit, cu un strop de smântână grea, 2-4 pompe de sirop de vanilie fără zahăr, fără apă și gheață ușoară."
Mocha slabă
Potrivit dlui. Skinnypants, un mocha Starbucks obișnuit, plasează aproximativ 20 de grame de carbohidrați, ceea ce are sens, deoarece este făcut cu lapte, frișcă și sos de mocha. Cu toate acestea, puteți face câteva swap-uri pentru a-l face „slab”.
Cum se comandă: Cereți „sos slab de mocha fără zahăr”. Înlocuirea laptelui cu friscă grea și apă ajută, de asemenea.
Macchiato caramel cu conținut scăzut de carbohidrați
Acest favor pentru totdeauna nu este tocmai sănătos într-o zi obișnuită și nici nu este sănătos dacă schimbați doar câteva dintre ingredientele sale - este în mare parte făcut din lapte, espresso, sirop de vanilie și sos de caramel. Un barista a sugerat recent pe Reddit să renunțați la versiunea fierbinte a băuturii (și este vorba de carbohidrați suplimentari din lapte) și să mergeți direct la o băutură înaltă sau cu gheață mare.
Cum se comandă: „Macchiato slab de caramel cu lapte de migdale și fără strop de caramel."
Ceață londoneză cu conținut scăzut de carbohidrați
Pentru cei care nu sunt familiarizați cu ceața londoneză, este de obicei doar o combinație (delicioasă, plină de carbohidrați) de ceai Earl Grey, lapte aburit și sirop de vanilie. Schimbați ultimele două lucruri pentru frisca și sirop fără zahăr și sunteți bine.
Cum se comandă: Nici măcar să nu menționezi o ceață londoneză! Cereți ceai Earl Grey, o lovitură de frișcă grea și, desigur, o pompă de sirop de vanilie fără zahăr.