10 beneficii ale muzicii pentru sănătate Fii sănătos Rămâi sănătos
Nu este interesant cum auzirea unei anumite melodii vă poate aduce înapoi o amintire specială sau vă poate face să vă simțiți fericiți, calmi sau înfundați? Oamenii se nasc cu abilitatea de a face diferența dintre muzică și zgomot. Creierul nostru are de fapt căi diferite pentru procesarea diferitelor părți ale muzicii, inclusiv ton, melodie, ritm și tempo. Și muzica rapidă poate crește frecvența cardiacă, respirația și tensiunea arterială, în timp ce muzica mai lentă tinde să aibă efectul opus.
Deși efectele muzicii asupra oamenilor nu sunt pe deplin înțelese, studiile au arătat că atunci când auzi muzică pe placul tău, creierul eliberează de fapt o substanță chimică numită dopamină care are efecte pozitive asupra dispoziției. Muzica ne poate face să simțim emoții puternice, cum ar fi bucuria, tristețea sau frica - unii vor fi de acord că are puterea de a ne mișca. Potrivit unor cercetători, muzica poate avea chiar puterea de a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
Deși sunt necesare mai multe studii pentru a confirma beneficiile potențiale ale muzicii pentru sănătate, unele studii sugerează că ascultarea muzicii poate avea următoarele efecte pozitive asupra sănătății.
Povestea lui Dominick
Muzica este o sursă de mare interes pentru Dominick Albano, farmacist și vicepreședinte al informațiilor medicale globale, Pfizer. „Am cântat la chitară de 35 de ani”, spune Dominick. „Întotdeauna a fost modul meu personal de a-mi exprima creativitatea. Folosesc muzica ca sursă de echilibru, pentru ameliorarea stresului și ca sursă de plăcere în viața mea. ”