Zucchini Linguine Noodle Pasta Rețetă Blogul NIBBLE - Aventuri în lumea mâncărurilor fine

Una dintre rețetele pe care le-am spiralizat foarte mult este această Zucchini Linguine.

  • Este ușor de realizat: 4 minute la cuptorul cu microunde.
  • Este scăzut în calorii: Două cești de dovlecei (o porție mare) sunt 37 de calorii. O jumătate de cană de sos marinara este de 65 de calorii. Două linguri de parmezan ras sunt 44 de calorii.
  • Fa sau cumpara taiteii de dovlecei.
  • Puteți folosi orice sos roșu.

    noodle

    Sau utilizați un sos EVOO sănătos pentru inimă amestecat cu:

  • Busuioc și capere
  • Cacio e pepe (brânză rasă și piper negru)
  • Roșii cherry sau uscate la soare
  • Pimento și măsline (ardei roșu prăjit)