Zooey Deschanel Diet Plan and Workout Routine - Healthy Celeb
Cu o frumusețe încântată, brațe șlefuite, Zooey Deschanel este o actriță, cântăreață și compozitoare populară. Zooey fiind conștientă de figura statuară pe care o are în comoară are mare grijă de corpul ei. Ea nu își dezamăgește corpul bazându-se pe mâncarea junk și stilul de viață sedentar. Frumusețea cu ochi albaștri îi dezvăluie dieta și secretele de antrenament; să aflăm ce sunt.
Stil de viață simplu și sănătos
În timp ce înjură prin antrenamente regulate și o dietă sănătoasă, bruneta nu trece cu vederea semnificația unei odihni adecvate. După spectacolele sale lungi și obositoare, se asigură că, mai degrabă decât să se învârtească cu prietenii, se odihnește corespunzător. Petreceri târzii noaptea și furișarea cu prietenii pentru spa-uri sunt pe lista ei. Și înainte de spectacolul ei, de asemenea, pentru a părea energizată și fierbinte, ea își urmărește în special dieta și evită consumul de alimente nesănătoase.
Ea chiar aranjează petrecerile acasă și servește prietenilor ei mâncăruri delicioase gătite de sine. Ea fiind îndrăgostită de gătit adoră să pregătească feluri de mâncare sănătoase, cum ar fi spaghete quinoa cu dovlecei, pesto etc. În afară de aceasta, ea continuă să experimenteze ingredientele folosite în feluri de mâncare. De exemplu, în loc să folosească nuci de pin ca ingredient, ea o înlocuiește cu semințe de cânepă nutritive. Cu toate acestea, în ciuda schimbului de ingrediente, ea nu omite să-și impresioneze oaspeții cu gustul minunat al bucătăriilor.
Trei mese pătrate
În timp ce majoritatea experților în nutriție recunosc consumul a cinci până la șase mese mici într-o zi, frumusețea rafinată preferă să mănânce trei mese pătrate. Ea ciripeste, deoarece nu se simte foame foarte des, nu are nevoie de gustări pentru a-și alimenta corpul. În timp ce menține un regim alimentar sănătos, ea mănâncă trei mese mai complete și cu nutrienți, având un amestec proporțional de carbohidrați complecși, proteine slabe și grăsimi sănătoase.
Frumusețea cu creierul a descoperit un mod inteligent de a-și curăța pofta de iubitele ei fursecuri cu ciocolată fără gluten. Păstrează întotdeauna fursecurile în frigider și, fără a le atinge, se simte mulțumită de simpla lor prezență. Deoarece toate cele cinci simțuri ale noastre participă la crearea și satisfacerea poftei, atunci când ochii noștri sunt martori ai disponibilității alimentelor poftite, ne simțim mulțumiți fără a le consuma măcar.