Ziua R U OK, 10 septembrie 2020 - MyLaTrobe

ESTI OK? Ziua (Ești bine? Ziua) este aproape aici pe 10 septembrie. Anul acesta, cu restricții COVID19 în vigoare în toată Victoria, este important să rămânem cu toții conectați, mai ales în vremuri dificile. Ne putem continua să ne îngrijim unul pe celălalt și acum este un memento în timp util pentru a contacta și a verifica persoanele cu care vă conectați de obicei și poate să vă reconectați cu cei cu care ați pierdut contactul.

Explorați-vă abilitățile din cei patru pași de a întreba „Ești bine?”:

Întrebați-l pe R U OK?
Ascultă fără judecată
Încurajează acțiunea
Urmare

Mai sunt multe de spus după R U OK?

Anul acesta se concentrează și pe învățarea acestui lucru mai sunt multe de spus după R U OK? Aflați mai multe despre ce puteți spune. Aruncați o privire la câteva dintre lucrurile pe care le puteți întreba după „sunteți bine?” pentru a oferi în continuare sprijin celor din jur.

Implică-te în R U OK? Zi

Vă puteți implica prin:

Purtați haine galbene la întâlnirile și cursurile dvs. Zoom/Teams toată săptămâna
Aflați și exersați cum să vă simțiți confortabil întrebând „Sunteți bine?”
Aflați ce se spune după „Sunteți bine?” și susține-i pe cei care au nevoie de ea
Participați sau participați la unele dintre activitățile și evenimentele pe care le avem mai jos!
Folosiți un R U OK? Ziua Zoom/Fundalul echipelor

Ce este

Anul acesta trebuie să ne mutăm online, dar există o mulțime de activități, informații și evenimente pentru a ne conecta cu prietenii sau chiar pentru a face altele noi!

Stres mai puțin Sesh, 16:00 - 16:00 10 septembrie

Găzduit de proprii noștri studenți în Științe ale Sănătății și condus de propriul nostru consilier Janine Stewart, aflați mai multe despre CUM și DE CE se dezvoltă stresul și explorați câteva mecanisme cheie pentru a face față stresului!