Zile de post pentru suport intermitent de post - Mixed Berry 360 gr - Innotech Nutrition
Formula Zilelor de Post este formulată de Reginald Friesen M.D. și Innotech Nutrition pentru a sprijini postul intermitent cu o pulbere nutritivă echilibrată. Cu un conținut scăzut de calorii (Keto Friendly), fără OMG, fără lactate și fără zahăr, gluten, MSG, îndulcitori artificiali, arome și culori artificiale. Cu 10 grame de aminoacizi, 13 vitamine și minerale, inclusiv necesarul zilnic de electroliți. Bea asta în timpul postului de 18-20 de ore. Trimiteți un e-mail la [email protected] pentru eșantionul gratuit de servire. Încercați înainte de a cumpăra!
Fasting Days ™ este formulat de Reginald Friesen M.D. și Innotech Nutrition pentru a sprijini postul intermitent cu un amestec echilibrat de pulbere fortificată cu nutrienți, care este amestecat în apă. Are un conținut scăzut de calorii, fără OMG, fără lactate și fără zahăr, gluten, MSG, îndulcitori artificiali, arome și culori artificiale. Cu 10 grame de aminoacizi, 13 vitamine și minerale, inclusiv necesarul zilnic de electroliți, acest produs ajută la susținerea capacității naturale a organismului în timpul orelor de post. Îndulcit natural.
Scop recomandat: Ajută la metabolismul energetic, la menținerea nivelului normal al glicemiei, la formarea țesutului conjunctiv, la funcționarea corectă a mușchilor și la menținerea echilibrului normal al electroliților.
Instrucțiunile de utilizare: Consumați „Zile de post” de 1-3 ori pe zi în timpul orelor de post. Se amestecă 1-2 lingurițe (10-20 grame) cu 16 oz (500 ml) de apă. Urmați cu un pahar de apă și nu uitați să consumați 8-10 pahare de apă pe zi. Porții de 36 x 10 grame pe recipient. 1,55 dolari pe porție de 10 grame.
Opțiunea de post # 1: Postează 18-20 de ore cu ajutorul „Zilelor de post” și mănâncă o dietă sănătoasă în fereastra de 4-6 ore.
Opțiunea de post nr. 2: Post alternativ de zi - Post pentru 24 de ore cu ajutorul „Zilelor de post”, urmat de o dietă sănătoasă pentru următoarele 24 de ore. Repeta.
Opțiunea de post # 3: Postați două zile cu ajutorul „Zilelor de post” și apoi mâncați o dietă sănătoasă timp de 5 zile, care poate include „Zilele de post” ca băutură sănătoasă cu conținut scăzut de calorii ori de câte ori doriți. Repetați ciclul.
Ce este Zilele Postului?
Fasting Days este un amestec de băuturi de post intermitent prietenos cu cetogenii, care ajută la optimizarea:
- energie și metabolism sănătos al glucozei
- formarea de colagen de înaltă calitate
- hidratare și echilibru electrolitic
- densitatea oaselor
- masa musculara
- suprimarea foametei
- gestionarea zilnică a caloriilor
Formula Zilelor Postului
Aminoacizi esențiali cu spectru complet
Consumul de aminoacizi esențiali (EAA) în timpul postului stimulează sinteza proteinelor musculare și previne pierderea musculară. Fiecare porție de zile de post conține 2.300mg aminoacizi esențiali. (L-lizină, L-leucină, L-valină, L-izoleucină, L-fenilalanină, L-treonină, L-triptofan, L-histidină, L-metionină)
- EAA măresc arderea grăsimilor și sprijină pierderea grăsimilor - Un studiu amplu de cohortă efectuat pe 4.429 de persoane a constatat că persoanele cu cel mai mare aport de EAA aveau cel mai puțin grăsime corporală, cel mai mult mușchi și cea mai bună compoziție corporală [1].
- EAA sprijină echilibrul hormonal în perioadele de stres - Suplimentarea cu EAA susține echilibrul hormonal optim, care joacă un rol major în compoziția corpului, rezistența și recuperarea. Un studiu clinic la om a constatat că suplimentarea cu 6 grame de EAA a crescut nivelul de testosteron și a scăzut biomarkerii inflamației în comparație cu grupul placebo [2].
- EAA îmbunătățește sănătatea insulinei și poate reduce riscul diabetului - Sa demonstrat că suplimentarea cu EAA susține sensibilitatea la insulină și rata metabolică, rezultând o compoziție corporală îmbunătățită. De exemplu, un studiu recent privind pierderea în greutate a constatat că persoanele care au avut cel mai mare aport de EAA au avut cele mai mari îmbunătățiri ale sensibilității la insulină [3].
L-Carnitină (tartrat de L-Carnitină)
L-Carnitina este aminoacidul responsabil pentru transportul acizilor grași cu lanț lung în mitocondrii. Fără cantități suficiente de carnitină, grăsimea nu poate pătrunde în mitocondrie pentru a fi arsă pentru combustibil. L-Carnitina-tartrat ajută la oxidarea grăsimilor și îmbunătățește rezistența musculară prin păstrarea stocării glicogenului muscular și prevenirea acumulării de acid lactic.
Alături de glutamină, taurina este al doilea aminoacid cel mai abundent găsit în mușchiul scheletic. Taurina acționează ca osmolit (adică reglează echilibrul fluidelor). Ca atare, taurina optimizează hidratarea celulară. Taurina reglează, de asemenea, apa și electroliții din sânge, jucând un rol esențial în prevenirea crampelor musculare. Taurina are, de asemenea, proprietăți antioxidante semnificative și modifică acțiunile neurotransmițătorilor inhibitori, ceea ce crește performanța creierului, concentrarea și acuitatea mentală.
L-tirozina este un aminoacid care este metabolizat pentru a produce neurotransmițători cum ar fi dopamina și adrenalina. Creșterea nivelului acestor neurotransmițători determină îmbunătățiri ale funcției cognitive, performanței fizice, ratei metabolice și pierderii de grăsime.
L-teanina este un aminoacid găsit în mod natural în ceaiuri și ciuperci. Suplimentarea cu teanină determină eliberarea neurotransmițătorului cerebral de acid gamma-aminobutiric (GABA). GABA stimulează starea de spirit și concentrarea mentală. Suplimentarea cu L-teanină este utilizată ca remediu natural pentru tratarea depresiei, deoarece reduce sentimentele de anxietate și promovează un sentiment general de bunăstare.
L-alfa-glicerofosforil colină (Alpha GPC)
L-Alfa-Glicerofosforil Colina (Alpha GPC) este un fosfolipid care conține colină, care îmbunătățește funcția cognitivă, crește puterea și stimulează eliberarea hormonului de creștere.
Studiile susținute până în anii 1990 au arătat că suplimentarea Alpha GPC îmbunătățește memoria [4]. Studiile au arătat, de asemenea, că o singură doză suplimentară de Alpha GPC poate crește nivelul hormonilor de creștere acută cu 290% peste valoarea inițială la adulții sănătoși [5]. Dovezile cumulative din studiile efectuate pe animale și la oameni susțin rolul Alpha GPC ca un compus de toleranță cognitivă bine tolerat, cu beneficii terapeutice suplimentare [6].
L-glutamina este cel mai abundent aminoacid din plasma umană și joacă un rol vital în sănătatea sistemului imunitar, a tractului digestiv și a celulelor musculare. Stresul, infecția, intervențiile chirurgicale și traumatismele pot epuiza rezervele de glutamină ale corpului, în special în celulele musculare. Suplimentarea cu glutamină va oferi un impuls sistemului imunitar și va reduce stresul. De exemplu, un studiu dublu orb controlat cu placebo a constatat că adulții cărora li s-a administrat supliment de glutamină pe cale orală au prins mai puține infecții și au avut un raport îmbunătățit de celule T-helper/supresoare T comparativ cu placebo (Castell & Newsholme, 1997).
Surse de fibre prebiotice
2,2 grame de fibre de inulină și metil celuloză de înaltă calitate pe porție. Inulina este o fibră solubilă găsită în mod natural în multe plante. Cercetările arată că inulina suplimentară îmbunătățește regularitatea, reduce colesterolul și promovează pierderea în greutate [7]. Inulina acționează ca prebiotică și hrănește bacterii bune în intestin. Bacteriile bune au o serie de funcții importante în corpul nostru, inclusiv [8,9]:
- Consolidarea sistemului imunitar
- Ajutând la absorbția anumitor minerale
- Producția de vitamine B și vitamina K.
Metilceluloza este o fibră nealergenică și nefermentabilă care este creată din peretele celular al plantelor. Nu este absorbit de tractul intestinal, ci în schimb absoarbe apa pentru a crea un scaun mai moale.