Zestzfulness Slăbește - Inspiră-te cu efectele imediate asupra sănătății
Dedicat pentru a vă ajuta să realizați pofta de viață * Actualizări și sfaturi tri-linguale de sănătate și wellness
Pagini
Joi, 19 august 2010
Slăbiți - Inspirați-vă cu efectele imediate asupra sănătății
Respectarea programelor de slăbire este notoriu slabă. Un motiv potențial pentru aceasta este că multe programe vizează efectele pe termen lung ale obezității, cum ar fi un risc mai mare de cancer, diabet, hipertensiune, boli de inimă și astm, care au o relevanță directă mică pentru starea de sănătate actuală a persoanei.
Un nou studiu realizat de Susan Kotowski și Kermit Davis de la Universitatea din Cincinnati sugerează că beneficiile imediate pentru sănătate - cum ar fi durerea redusă - pot fi cel mai eficient motivator pentru a ajuta persoanele obeze să scape de greutate suplimentară și să se angajeze să o mențină.
Treizeci și două de femei cu vârste cuprinse între 22 și 76 de ani au participat la studiu. S-au colectat date inițiale privind greutatea individuală și durerile musculo-scheletice legate de nouă regiuni ale corpului: gât, umeri, coate, mâini și încheieturi, spate, spate, șolduri, genunchi și picioare și picioare.