Zece dezavantaje pentru a fi supraponderal Clinica XSlim
Zece dezavantaje pentru a fi supraponderal
Dezavantaje ale grăsimii. Oamenii continuă să se îngrașe și prezintă riscuri inutile pentru sănătate. În ultimele câteva decenii, alimentele grase, sedentare, stres și strânse în program pentru a aduce o creștere semnificativă. Mulți oameni au acum greutatea acceptată de 30 de kilograme, normală și însoțită de obezitate, diabetul și alte boli sunt frecvente. Experții prezic astăzi moartea copiilor dolofani care vor duce o viață mai scurtă decât părinții lor. Sistemul nostru de îngrijire a sănătății este inadecvat pentru a satisface nevoile de sănătate ale unei creșteri atât de dramatice, iar încercarea de a face acest lucru ar fi un cost uluitor.
Aproape două treimi din adulții din Statele Unite sunt supraponderali sau obezi. Cei mai mulți dintre ei au unele cunoștințe despre starea lor nu este normală sau periculoasă, dar puțini fac de fapt ceva. Exercițiile fizice și menținerea unei diete echilibrate necesită auto-disciplină, care este un produs uman rar. Persoanele care suferă de obezitate au nevoie de stimulente interne înainte de a lua măsuri pentru a reduce nr.
El a subliniat că unele neajunsuri excesul de greutate pot ajuta unii pacienți să renunțe. Iată câteva care au fost recreate numeroase probleme:
1. dispnee
Mulți oameni se luptă să respire componenta. Excesul de grăsime limitează expansiunea cutiei toracice și a diafragmei Shao, deoarece ar trebui să se deplaseze în jos. În plus, plămânii asigură un loc suplimentar de depozitare a unora dintre grăsimi și scad schimbul de oxigen. Unii oameni care se ocupă cu greutăți deoarece îndeplinesc sarcini zilnice simple. Alții după un scurt zbor de scări să urce, să se așeze și să se odihnească. Metode de respirație afectate, multe dintre ele obezitate vor afecta calitatea vieții.
2. Plimbarea încearcă
Cei mai importanți oameni sunt plimbătorii reticenți. Imaginați-vă că purtați un sac de cartofi cu voi toată ziua! Greutatea suplimentară va ajuta la prăbușirea șoldurilor, genunchilor și picioarelor. Unii experți spun că obezitatea este una dintre cauzele osteoartritei, indicând faptul că excesul de grăsime a avut o mână în degenerarea cartilajului articular.
Merg patru mile în fiecare zi, în linia mea, observ oameni care merg, aleargă, merg cu bicicleta și. Unii dintre ei sunt bălți, dar nimeni nu este obez. Mersul pe jos este o eliberare activă sănătoasă și dacă nu poți face asta, sacrifici calitatea vieții.
3. Legarea pantofilor este o provocare
Oamenilor obezi este dificil să facă o mulțime de lucruri de bază, cum ar fi șosetele sau tăierea unghiilor de la picioare. Cunosc o femeie care a plătit pedichiura supraponderală, pentru că nu putea ajunge la picioare. Nu poartă șosete și toți pantofii îi alunecă. Unele sterline vor cădea mai ușor pentru multe sarcini fizice.