Zahăr în miere, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de zahăr nutrițional din 2 tipuri diferite de miere, variind de la 82,12 g la 0,17 g la 100 g. Tipul de bază al mierii este Miere, unde cantitatea de zahăr în 100g este de 82,12 g.
Mierea - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru miere ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de zahăr. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Dulciuri. Alți nutrienți importanți și legați de zahăr sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 304 kcal (15% DZR), cantitatea de proteine este de 0,3 g (1% DZR), cantitatea de grăsimi este de 0 g, iar cantitatea de carbohidrați este de 82,4 g ( 63% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de zahăr din miere.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Mierea are un scor valoric nutrițional de 13 din 100. Comparând conținutul de zahăr și densitatea nutrițională în 100g pentru miere; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de zahăr. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutrițională scăzută.
Cantitatea de zahăr la 100 de calorii
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 cană (sau 339 g)
Pentru a da 100% din DZR, 0,3 porții din mărimea tipică de porție 1 cană (sau 339 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 1030,56 kcal, conținutul de proteine este de 1,02 g, conținutul de grăsimi este de 0 g, iar conținutul de carbohidrați este de 279,34 g. Procentele sunt prezentate mai jos în grafic de zahăr, pentru porția tipică de zahăr și valorile nutriționale aferente și importante.