Yoga și vindecare în Bali cu Eka Kailash - Star Family

Eka Kailash, credită foto E. Kailash

Suntem foarte fericiți și onorați să-l întâmpinăm astăzi pe blog pe Eka Kailash: îl poți numi Eka sau Kailash și, în această viață, ia în prezent forma unui tânăr balinez plin de har, înțelepciune și umanitate.Cursurile sale de yoga la faimosul Yoga Barn din Ubud, Bali și sesiunile sale de vindecare sunt profunde, dar distractive și ne simțim întotdeauna foarte atinși de prezența sa iubitoare și de energia solară.Eka împărtășește cu multă înțelepciune și generozitate călătoria sa către o viață materială conștientă, conectându-se în același timp la natură și la Dumnezeu. De fapt, s-ar putea să o experimentați în timp ce citiți, dacă doriți: dl Kailash este înzestrat cu o abilitate minunată, care este de a ne aduce adânc în noi înșine, cu cel mai fericit zâmbet ...

Draga Eka, cum ai vrea să inspiri oamenii în acest interviu?
Să revină în corpul lor, să-și petreacă puțin mai mult timp simțindu-și corpul. Cu cât petrecem mai mult timp în corp, cu atât pierdem mai puțin timp și energie pentru a ne pierde în trenul gândurilor și poveștilor minții, permițând liniștii și bucuriei să devină mai accesibile în viața noastră de zi cu zi. Pentru că cred că principala sursă a problemelor noastre în viață este ego-mintea însăși. Este ca o gaură neagră care continuă să suge pentru mai mult, imposibil de satisfăcut. Pentru a simți corpul, trebuie să încetinim și, în cele din urmă, să rămânem doar câteva minute în fiecare zi. Abia atunci putem observa senzațiile corpului, fluxul respirației, emoțiile și gândurile cu claritate și fără atașamente sau judecăți. Cu alte cuvinte, mai puțină minte, mai mult corp, mai multă pace și bucurie în viață.

Cum te-ai prezenta unui grup de oameni foarte stresați și care și-au pierdut zâmbetul cu mult timp în urmă?
„Bună ziua, mă numesc Eka ...” și aș pune doar un zâmbet mare pe față câteva secunde până când vor fi pe deplin conștienți că zâmbesc și nu sunt. Apoi aș da câteva glume despre mine (am câteva care funcționează de cele mai multe ori) și (poate) spun ceva despre cât de serioși arată. Nu contează prea mult dacă răspund sau nu pozitiv la zâmbetele sau glumele mele. Ceea ce contează cel mai mult este, zâmbesc? Râd? Sunt fericit? Nu poți aduce fericirea la masă dacă nu ești fericit sau pace pe pământ dacă ești încă supărat pe părinții tăi. Cred că tot ce ne înconjoară este oglinda noastră. În această situație, încerc să oglindesc o parte din ele pe care au uitat-o sau care este încă ascunsă sub teancuri de probleme provocate de minte.
Este plăcerea de a face acel zâmbet mare pe fața noastră și ușurința din inimă atunci când luăm viața mai puțin în serios. Dar până la urmă totul se întoarce la mine: Eka ești fericit? (un zâmbet vesel și uriaș doresc să ne dorim să îl puteți vedea.)

Uau mulțumesc Eka, ai un zâmbet foarte comunicativ ! Deci, ce v-a determinat să predați yoga?
Ei bine, proprietarul Yoga Barn m-a obligat să predau. În acel moment, ei căutau un instructor local. Când mi-au oferit slujba, eram încă proaspăt absolvent de la o pregătire de profesor de yoga. La început am refuzat, dar apoi am decis să profit de ocazie pentru că mi-au spus „dacă nu îți place, ne poți da cursurile înapoi”. Prima clasă a fost stricarea nervilor, dar am reușit să o trec și mi-a plăcut foarte mult, așa că am decis să continui. Nu am avut nicio intenție să predau yoga, chiar și după ce mi-am finalizat pregătirea pentru profesori de yoga! Cred că este doar viață ... este plină de neașteptate ...